苦荞有什么副作用呢？1、降血糖：苦荞中含有黄酮类物质，能够促进胰岛素的分泌，从而达到降血糖的效果。糖尿病患者平时可以多吃一些苦荞，能够有效的缓解病情。2、降血压：苦荞中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，对于高血压患者来说，是一种非常好的天然降压食物。
一、苦荞麦怎么种？
优质答案1：
苦荞麦种植，我们要根据各地区的气候条件，土壤情况以及其他的一些种植需要来选种，我们要根据苦荞麦的生长习性来选择播种的土壤，苦荞的根须是比较弱的最后是选择土壤结构完整，土壤肥沃蓄水性及土壤通透性好的，要稍带偏酸性土壤种植整地时应该深耕。一般苦荞可以分两季播种，在每年的四月份以及每年的八月份左右进行播种，播种前应该把种子做一下处理，因为苦荞麦的种子皮是比较硬的，出芽速度会比较慢，所以播种前应该用温水进行浸泡一下然后拌上药剂来催芽，常用的播种方法有点播和条播，点播就是直接进行播种，也要注意种子撒播的间距，分别是每行三十厘米，每株放入五至六粒种子，条播就需要事先按照每行按照25厘米的距离开出一条条小沟然后将种子均匀的撒入即可。播种四,五天以后就要查查苦荞麦的生长情况，要及时的补苗和间苗，补苗以后要及时浇水，后期根据苦荞的生长情况要及时给施肥，一般要施磷肥,钾肥和硼肥等，及时给苦荞出草，第一次应该在长出五片叶的时候，第二次则是在苦荞苗长到二十厘米的时候。苦荞麦的适应能力强，但还是有一些病虫害比喻轮纹病，褐斑病，霜霉病，同时还有甲虫，粘虫，螟虫以及飞蛾类害虫，一般可以播种时用药物拌种来防治，对于害虫可以用敌百虫和其他的杀虫剂进行防治，这样可以保证苦荞的质量。
优质答案2：
苦荞喜欢生长在海拔2500——3OOO米阴凉，潮湿，肥沃的高山土地上，在播种前在土地上先施足底肥——农家肥。然后把土地深翻一边，使土地松软后拖平，土塊打细，撒上种籽，因籽种复在土壤表皮，然后再浅浅刨一边土地，使种籽进入土层深度一般为3至5公分，（浅播）这样出苗齐而快，两三天后就发芽成苗了。幻苗长到30公分时再用磷肥撒施一边，不要太多，因为施足了低肥，施肥多了容易倒伏，（也叫做接肥）以便促使结籽成熟。等待收获归仓。
优质答案3：
首先我们应当了解苦荞它是属于荞麦科，苦荞的味道微苦，但是营养价值很高，适用于一般人群使用，而对于现在养生的朋友来说更是一种非常不错的选择。
苦荞麦怎么种？【第一条件肯定是我们的种子怎么选择了】：
根据各地区的气候条件、土壤情况、市场需求以及其他的一些种植需要考虑到的因素来进行科学的选种，要避免盲目的进行引种。
对于目前比较好的苦荞品种有云南的苦荞、四川的苦荞以及贵州的苦荞都是比较不错的选择，如果是我们农户自行留种的话，那么我们应当要选择颗粒饱满、色泽均匀以及没有病虫害的种子进行种植。
【了解苦荞的生长习性】：
苦荞生长的习性来选择种植的土壤，苦荞它的根系是比较弱的，所以最好是选择土壤结构完整、土壤肥沃、储水性以及土壤通透性好、同时土质较为疏松含有大朗的有机质的偏酸性土壤中进行种植。
在整地的时候要深耕土地，并且加入适量的农家肥，最后就是按照每厢为一米到一米五的距离进行开沟，然后就可以准备播种了。
在播种之前需要对种子做一下处理，因为苦荞的种皮是比较硬的，所以出芽速度会比较慢，并且出芽率不高，所以就需要先将种子用温水进行浸种，然后拌上药剂进行催芽，最后就是进行播种。
【合理的田间管理】：
等到播种之后五天左右，我们需要查看田间苦荞苗的生长情况，并且进行及时的补苗和间苗，在补苗之后要及时的进行浇水，这样可以提高苦荞的成活率。
由于苦荞的生长周期比较短，所以我们最重要的施肥其实就是基肥，后期只需要根据苦荞的生长情况来进行合理的进行施肥。
【最为关键的是我们掌握好病虫害的防治】：
苦荞它的适应能力较强，但还是有一些常发的病虫害，比如说轮纹病、褐斑病、霜霉病以及立枯病，针对前面的病害一般可以采用药物进行防治。
同时在病发的初期可以使用专门的药剂进行治疗，同时还可以利用诱杀技术进行诱杀，这样就能保证苦荞的质量。
以上是仅为流芳个人观点，如有不妥，请老师们在留言区留下你宝贵的意见，流芳会积极参与讨论~
感谢您的阅读：GLF顾流芳将长期发表自己的一些个人观点，我们一起共同交流与学习，再次谢谢您的支持！
