下投法适合哪些绿茶呢？普洱茶是我国特有的一种茶类，也是世界上公认的健康饮品。普洱茶的功效主要有降血脂、降血压、降血糖、抗衰老、减肥、美容养颜等红茶属于全发酵茶，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有暖胃、去油腻、助消化、提神醒脑、生津止渴、解毒作用。红茶性温，适合冬季饮用。但不宜空腹饮用，否则会引起胃酸过多，出现烧心、反酸等症状。
一、绿茶的冲泡方法（上投法、中投法与下投法）？
一、上投法（如碧螺春）
采用上投法泡茶，对茶选择较强，细嫩名优绿茶一般用上投法，如碧螺春、信阳毛尖等。如对松散型或毛峰类茶叶，都是不适宜的，否则，会使茶叶浮在汤面。
第一步： 准备一只玻璃小壶或高玻璃杯，倒入85℃的水至壶或杯的七分满。
第二步：置茶。拿茶拨向茶杯中投茶，大约3~5克。
第三步：待茶叶伸展开来即可饮用。
PS:用上投法泡茶，虽然解决了部分紧实的高级细嫩名茶因开水温度太高，从而造成对茶汤和茶姿的不利影响，但同时，采用上投法泡茶，会使杯中茶汤浓度上下不一，茶的香气不容易挥发。因此，品饮上投法冲泡的茶时，最好先轻轻摇动茶杯，使茶汤浓度上下均一，茶香得以透发。
二、中投法（如自嘉•纳雍绿茶）
中投法其实就是两次分段泡茶法，它虽然对茶的选择不是很强，也在一定程度上解决了泡茶水温偏高带来的弊端，但也给泡茶带来复杂化。
第一步：先向杯中倒入1/3的水；
第二步：然后投入自嘉·纳雍绿茶（约3~5克）
第三步：将水注入至七分满。
第四步：30秒后即可饮用，可泡3至4泡。
三：下投法（如日照绿茶）
适合于茶条松展的茶。
第一步： 准备一只玻璃小壶或高玻璃杯，投入3~5克茶叶。
第二步：倒入少许热水（85℃），将茶叶稍稍润湿。
第三步：倒入85℃的水至壶或杯的七分满。
第四步：待茶叶伸展开来即可饮用。
二、上投茶和下投茶的分类？
“上投法”是指先向杯中注入约七分满热水，再投茶。“下投法”是指先将茶叶投入杯中，再注入1/3的热水浸润茶，轻摇润茶后再向杯中注入开水至七分满。
