咽干口苦用什么泡茶，效果最好？
下面一起来看看吧。
一般来说，可以选择菊花、金银花、决明子、甘草、罗汉果、薄荷等食材搭配泡茶饮用。具体方法如下：准备以上食材，洗净后放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟即可饮用。每天坚持喝一杯，可以清热解毒、养肝明目、降低血压、预血管疾病。尤其适合经常熬夜、饮酒过度的人群饮用。
另外，枸杞还有补肾益精、养肝明目的功效，对于肝肾不足引起的视力下降、头晕目眩、腰膝酸软等症状有很好的改善作用。不过需要注意的是，枸杞虽好，但不能过量食用，否则会出现上火的症状。
另外，枸杞还有一定的兴兴奋作用，所以有失眠、健忘、多梦等症状的人不宜多吃。枸杞虽好，但不能与田螺同食，否则会引起腹泻。因为田螺含有丰富的蛋白质、脂肪、维维生素、矿物质等营养成分，而枸杞中含有大量的维生素c，两者同食会降低营养价值。另外，枸杞子性甘平，与海味同食易生痰动火，不利于身身体健康。
所以，吃枸杞时最好搭配一些凉性食物，如萝卜、白菜、菠菜、金针菇、豆腐等。此外，还要注意不要空腹吃枸杞，否则会出现头晕、眼花、面色苍白等症状。另外，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食食用。
枸杞虽好，但不是人人都适合吃，以下人群不宜食用：阴虚火旺、目赤内热、咳嗽痰多、消化不良的人不宜食用。孕妇、月经期间的女性不宜吃枸杞。
脾胃虚寒、腹泻者不宜多食。感冒发热、身体有炎症、腹泻者不宜食用。
服用期间应注意保暖，不宜食用寒凉食物。枸杞性温，多食易上火，阴虚火旺及体质虚弱者不宜服用。
孕妇、儿童、老人、病人、肝肾不足者应少食或不食。一般人群均可食用。特别适合高血压、动脉硬化、肝炎、糖尿病、肥胖者食用。
另外，黄瓜含有丰富的维生素e，有延年益寿、抗衰老的功效。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制糖类物质转变为为脂肪。黄瓜的热量很低，每100克只有15大卡的热量，是一种低热量、高纤维的食物，可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少体内垃圾毒素的堆积。
。
