月经期间喝茉莉花茶，可以帮助女性朋友排出子宫内的毒素，减少妇科炎症的发生。所以，女人月经期间，不妨多喝茉莉花茶，或助你远离妇科炎症。所以，女人女性朋友排出子宫内的毒素，减少妇科炎症的发生。所以，女人月经期间，不妨多喝茉莉花茶，或助你远离妇科炎症。所以，女人人若是子宫好，平时尽量多喝茉莉花茶，或助你远离妇科炎症。所以，女人若是子宫好，平时尽量多喝茉莉花茶，或助你远离妇科炎症。
下午茶起源于17世纪。当时，英国上流社会的早餐都很丰盛，午餐较为简便,而社交晚餐则一直到晚上八时左右才开始，人们便习惯在下午四时左右吃些点心、喝杯茶。其中有一位很懂得享受生活的女伯爵名叫安娜玛丽亚，每天下午她都会差遣女仆为她准备一壶红茶和点心，她觉得这种感觉真好，便邀请友人共享。很快， 下午茶便在英国上流社会流行起来。
下午茶同时食用茶点有很多好处，提神，减压，调节心情，增加了品茶的趣味， 同时也是一种社交活动。茶点在茶桌上扮演了一个极其重要的角色，给予人们的不仅仅是味觉上的满足，还有视觉、嗅觉上的需求，帮助人们转换心情，拾得一份悠闲。喝茶时搭配茶点，延长了喝茶的时间，也更便于人们在茶桌上有更多的时间交换信息，进而形成一种固定的社交模式。
冬季下午，来一杯暖暖的下午茶，可以解忙碌白领的困乏，也能让家庭主妇享受一杯茶的惬意。不要喝那些冲泡饮料，教大家几款自制下午茶，做法简单，还防病保健。
又称茉莉香片，是汉族传统名茶，由汉族茶农创制于宋代。有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。花茶属于再加工类茶，而茉莉花茶又是众多花茶品种中的名品。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶使用的茶叶称茶坯，一般以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。
具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也有功用。茉莉花含有多种有机物和维他命，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素。茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美。其药理作用能使平滑肌收缩，降低血压，长发、润燥、生津、香肌等，也是十分理想的美容佳品。
做法
沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。加蜂蜜或冰糖味道更佳。
茉莉花茶属于凉性的茶，一些体质本身就偏虚的人喝多了茉莉花茶反而是对身体不宜的，喝多了茉莉花茶，严重的会内分泌紊乱和月经失调，不少“花饮”是中药，有一定的毒副作用，一定不可以随意将其作为保健品饮用。茉莉花茶一次性喝太多或空腹饮用，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。茉莉花茶在女性特殊时期不宜过多饮用，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。行经期女人的身体是非常脆弱的，此时喝多了茉莉花茶会伤害身体，可是因为茉莉花是凉性的，所以感冒时如果喝的较多的话会严重病情。
《养生有1套》播出时间
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NBTV1每日首播17:42
重播22:50，次日早晨7:05
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