纯牛奶和黑茶粉。这两种东西搭配在一起，不仅营养丰富，而且口感非常好。但是很多人不知道，其实这两种东西是不能一起吃的。因为黑茶中含有鞣酸，，而这种物质会影响铁的吸收，从而导致贫血。所以如果想要补铁，最好不要和含铁量高的食物一起吃。除此之外，还有一些人喜欢喝浓茶，认这样可以提神醒脑，但是茶叶中含有鞣酸，这种物质会与铁结合，形成不溶性的铁盐，从而降低铁的吸收率。
黑茶给人的印象都是从黑、老、粗开始的。但是随着茶叶内销的发展，企业们也逐渐将黑茶向新、嫩发展了。
新式调饮已经成为年轻喝茶的大流。红茶调饮很多见，但黑茶除了泡和煮还能喝出什么新花样？黑茶调饮你喝过吗？今天小编就教大家几种黑茶调饮法！
1、黑茶奶茶调饮法准备一杯纯牛奶，还有一泡黑茶。将黑茶冲泡，然后滤出茶汤。
接着按照个人的口感喜欢，加入适量的牛奶。
然后按照个人的喜好加入白糖。
最后稍稍搅拌匀，就可以啦，是不是非常简单。
2、花草黑茶调饮法将干茶与玫瑰花或菊花一起放入盖碗中，用96℃左右的沸水冲泡。
第一遍醒茶，弃去茶汤，将冲好的茶汤倒入杯中饮用。
然后可以根据个人的喜好加入少许蜂蜜来调味哦。
再放上一两片玫瑰花瓣就可以啦，玫瑰花香和茶香融合，别有一番韵味。
3、果汁黑茶调饮法准备一个柠檬，同样将冲泡好的茶汤倒入杯中。
加柠檬汁：向杯中挤入适量的柠檬汁。
再调入适量白糖，搅拌均匀后即可饮用。
