经常看电脑喝什么茶，可以缓解眼疲劳，预防近视。下面给大家介绍几款适合用来泡茶喝的茶。希望对大家有所帮助。第一款是菊花茶，菊花茶具有清热解毒、平平肝明目、消炎杀菌的功效，对于经常用眼的人来说，可以起到很好的保护视力的作用。第二款是枸杞茶，枸杞茶具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效，经常喝枸杞茶可以有效缓解眼睛疲劳干涩的症状。
一、经常面对电脑，喝什么茶最好？
优质答案1：
经常坐在电脑旁边喝什么茶，这个有好多种茶， 今天我来说其中的一种茶。就是枸杞菊花茶。因为枸杞中含有较高的维生素。能够刺激眼睛。使眼睛能够增亮还有就是菊花还要选择上好的菊花。菊花里面含有丰富的营养物质。能滋润眼睛。去除眼睛的疲劳。所以说，选择这个枸杞菊花茶是很有效果的。
优质答案2：
我建议喝绿茶?
因为整天面对电脑难免会上火绿茶可以降火还可以起到一定的排毒作用喝起来也比较提神醒脑的价钱也还说的过去吧
优质答案3：
经常看电脑的人，眼睛会变得比较疲劳，严重的甚至会出现眼睛干涩和流眼泪的现象
因为我们长时间对着电脑看，眼睛会受到更多的强光刺激，眼睛瞳孔会阻挡更多的强光进入眼睛视网膜，而产生瞳孔收缩，眼睛肌肉长时间紧张而产生眼睛视觉疲劳，这就是长时间看电脑为什么眼睛会累的原因
长时间对着电脑看，因为我们眼睛要努力的看电脑，眼睛眨眼的频率比正常眨眼的频率要少，眼睛每眨一次时，实际上是眼睛用眼液在滋润眼球，我们眨眼的次数少，滋润眼睛的次数就少，同时眼睛体表也有温度，长时间不眨眼睛，更容易使眼球表面的眼液容易蒸发，从而使眼睛产生干涩
所以我们平时看电脑尽可能的，看45分钟休息15分钟，然后补充一些对眼睛明目有帮助的食物，喝菊花茶对眼睛很有帮助，因为菊花茶对清肝明目很有帮助和功效。
据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，“但家种为佳，补多于泻；野菊味苦，泻多于补”，即家菊清肝明目，野菊祛毒散火。菊花效用非凡，中医中多用以主治目赤
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
下午和晚上喝菊花茶比较好，因为眼睛通过一上午的看电脑，到了下午时间就会觉得比较疲劳了，下午喝菊花茶，同时加一点枸杞在菊花茶里面将更好，这对眼睛营养有一个很好的补充，能滋润肝脏，从而为眼睛提供更多的营养保证
