夏天喝绿茶还是白茶好，这个问题一直困扰着很多茶友，今天就给大家解答一下。首先我们要明确一点，夏天喝绿茶和白茶都是可以的，只不过是在选择的时候要要注意一些细节。比如说，夏天喝绿茶的话，建议选择新鲜的茶叶，因为新鲜的茶叶不仅口感好，而且营养价值也比较高。如果是在冬天的话就可以选择一些陈茶，这样的话，对身体健康更有好处。不过，大家在喝茶的时候，也要注意一些禁忌，否则的话，可能会适得其反。
一：夏天喝绿茶好还是白茶好
而茶多酚在红茶中的含量为8-14%，而绿茶一般为15-26%，特别是绿茶中的茶多酚可以使甲状腺机能亢进者恢复正常二：夏天喝白茶好还是喝绿茶好
夏季喝绿茶最好 冬季喝红茶三：喝绿茶还是白茶好
白茶和绿茶都适合在夏天喝，主要根据个人的习惯和喜好而定，但两者相比来说，绿茶会更适合一些，绿茶是未发酵茶，茶性偏寒一些，常饮后可以起到消暑解腻、生津止渴、提神醒脑的作用。绿茶性寒，能够生津止渴、祛火，是夏季清热解暑的好饮品。
品茶让人放松下来，放慢生活节奏。绿茶中所含的茶氨酸还具有镇静的作用。
有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
夏天美女都在意自己的身材，而绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。夏天体力消耗大，精神不振，这时以品绿茶为好。绿茶有美白及防紫外线作用，提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
四：上午喝绿茶下午喝白茶可以吗
为什么绿茶与白茶不能一起泡？
“喝茶”这个词，对于许多年轻人来说是比较陌生的。大多数年轻人都不怎么喜欢喝茶，认为喝茶的人都是一些年老的“老者”。而他们觉得碳酸饮料才是他们的标志，如果问他们为何不喝茶呢？
他们回答：喝茶太苦涩了，对于他们来说喝茶就是对茶的“侮辱”。其实，喝茶不仅仅是简单的喝茶，喝的是里面的精髓。笔者带大家来学习下何为“茶”以及绿茶与白茶为什么不能一起泡？
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热播剧《三十而已》中，顾佳开始置办茶厂，我们也看到了一罐茶叶它是经历了几道工序才制作而成的。剧中的茶叶需要茶员们一点一点地采摘，然后要翻炒，最后还要经历几道工序才能完成。
不仅制作过程不易，喝茶的过程也是繁琐，也要注意一些形式，才可以把茶的精髓给喝出来。感兴趣的小伙伴可以深度的去了解下！我们重点讲一下为什么绿茶不能和白茶放在一起泡？
