绿茶适合饭前还是饭后饮用，一般来说，饭前饮用比较好，因为空腹时胃酸分泌较多，而绿茶中含有丰富的儿茶素，可以抑制幽门螺杆菌的活性，减少胃酸的分泌，从达到杀菌的效果。另外，饭后半小时饮用，也可以促进消化，防止便秘。不过，胃不好的人最好不要空腹饮用，以免刺激胃黏膜，引起不适。很多人喜欢在饭后喝茶，认为这样可以帮助消化。
一、请问一下。喝绿茶后肚子疼？
一喝茶就肚子痛...我也有经历过..但是我是饭后喝茶的.所以才会肚子痛..不知道您是不是也是饭后喝茶的呢?也有可能是您不适合喝绿茶.温馨提示:(饭前饭后一小时内不适合饮茶.因为茶叶中的鞣酸会影响我们人体对营养物质的吸收)
二、喝黑茶减肥，早中晚饭前饭后都要喝吗？
优质答案1：
很高兴回答你的这个问题，首先喝黑茶不是绝对会减肥的，这个因人而异的，不过适量喝茶是对自身有好处的，我也是个胖子，刚开始以为喝黑茶会去油脂，会减肥，但是喝了几年之后反而越来越胖，不过这也不是说喝茶喝胖的，而是就是因为人家说喝茶会瘦，所以在饮食方面就没有控制，所以才胖的，不过喝茶会明目，会提神，会利尿，想减肥还是要靠适量的运动和饮食，希望我的回答会帮到你。
优质答案2：
谢谢邀请！就一般而言，一天中各时段喝茶的品种是不必过于挑剔的，黑茶适合于任意时间。但从科学的角度，应该有一个合理的安排。根据茶性和人的作息特点，建议：1、上午，人的精力充沛，但胃比较弱，可以喝红茶或黑茶。2、中午，午餐油水较多且下午容易疲乏，可以喝绿茶或青茶，起到提神醒脑的作用。3、傍晚到睡觉前，黑茶是最佳选择，可以达到舒胃、静气、安神的效果，使自己自然入睡又不影响睡眠。
优质答案3：
要是减肥的话不要依赖一些产品，饮食的调整才是最重要的
三、绿茶不能和什么食物一起吃？有哪些依据？
优质答案1：
绿茶有提神清心、清热解暑、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴等作用。特别适合油腻食品食用过多者、高血压患者、发热口渴者、吸烟者等人群饮用，但发烧者、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、哺乳期妇女等是不适宜饮用的。
绿茶不能和什么一起吃？
1.绿茶不能和鸡蛋一起吃，会影响对蛋白质的吸收。
2.绿茶不能和肉类一起吃，容易导致便秘。
3.绿茶不能和药一起吃，影响药物吸收。
4.绿茶不能和酒一起吃，会增加心脏的负担。
5.绿茶不能和枸杞一起吃，绿茶中鞣酸具有吸附作用，会破坏枸杞中的营养成分。
6.绿茶不能和海带一起吃，会导致肠胃不适。
7.绿茶不能和白糖一起吃，会加重心脏的负担。
温馨提示：饭前饭后不适宜饮茶，空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜，更易引起饥饿感，严重者可导致低血糖。
优质答案2：
绿茶不能和什么一起吃
1、绿茶不能与肉一起食用，容易导致便秘。应该在食用肉类2-3小时后喝茶。
2、绿茶不能与鸡肝一起食用，会降低人体对铁的吸收。
3、绿茶不能与鸡蛋一起食用，会影响蛋白质的吸收。
4、绿茶不能与药物一起食用，会影响药物的吸收。
5、绿茶不能与海带一起食用，会导致胃部不适。
6、绿茶不能与螃蟹一起食用，会消化不良。
7、绿茶不能与酒一起饮用，会刺激心脏，伤害肾脏。
8、绿茶不能与人参一起食用，否则会导致效率低下。
9、绿茶不能与冷饮一起饮用，会产生牙痛，还对肠胃有伤害。
10、绿茶不能与糖一起食用，会增加心脏的负担。
喝绿茶的禁忌1、忌喝头遍茶：由于绿茶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会残留一些残留物。虽然不多，但也可能对身体有害。因此，头遍茶有洗涤茶叶表面的农药残留作用应弃之不喝。
2、避免空腹喝茶：空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，增加吸水率，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引起头晕，心慌，四肢无力等症状，好和不好的习惯是绿茶的功效与禁忌的一大转折点，好之恒好，坏之恒坏。
3、避免饮用新茶：绿茶未经发酵，烹调后可以饮用，但由于新茶的储存时间短，含有较多的未氧化多酚，醛类和醇类等。对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。因此，以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶应该忌喝。
4、睡前避免饮用绿茶：因为茶具有清爽的功效，所以喝绿茶容易睡不着，影响睡眠。
6、特殊人群避免饮用绿茶：患有胃寒的人不宜过多喝绿茶，过量会引起胃部不适。患有神经衰弱和失眠症的人在睡觉前不应该喝茶，而母乳喂养的女性应该少喝茶，由于茶对乳汁有收敛作用。在经期和孕期饮用绿茶也是不可取的。
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