什么茶适合长期喝，哪些茶不适合长期喝呢？下面我们一起来看看吧。茶是一种饮品，不是药物，所以喝茶也是有讲究的，那么喝茶有什么讲究呢？接下来我们一起来看看吧。喝茶有什么讲究？这3种茶别喝，尤其第3种，容易伤身！你知道吗？一起来看看吧。1、浓茶。浓茶中含有大量的咖啡因，这种种物质进入人体后会刺激神经系统，导致心跳加快，血压升高，从而引发心脑血管疾病。所以高血压患者最好不要喝浓茶。2、绿茶。
一、什么茶适合长时间泡？
优质答案1：
1.菊花茶
菊花茶是花茶当中的一种，是用新鲜的菊花采摘之后晒干而成。菊花茶泡过之后有一股淡淡的清香味，茶汤呈黄色，有清火的作用，尤其在夏天的时候应该多喝菊花茶。由于菊花茶是需要浸泡之后才可以呈现出黄色的茶汤色的，因此菊花茶是适合长期浸泡的茶。
2.藏红花茶
藏红花茶是一种非常滋补的茶，是有补血的作用的。藏红花的产地在伊朗，在我国西藏地区也有种植。这种藏红花茶采摘之后将它晒干，看上去就像一根一根红色的丝一样儿，每次泡的时候只需要取几根放入开水当中浸泡即可。藏红花茶并不是简单的放下去几分钟水就会变色，需要长时间浸泡，原本白色的开水就会变成黄色，那么随着喝的次数越多，颜色会越淡，但是时间越泡的越久喝上去口感越好。
3.红茶
红茶在冬天喝比较好，有暖声暖胃的作用，还可以用来制作奶茶。红茶是适合长时间浸泡的，这样的话可以使茶汤变得更加浓郁，喝上去口感更加醇厚。常喝的红茶是有云南滇红茶，还有锡兰红茶，云南普洱茶等等，每天喝上一杯红茶，对身体有非常大的益处。
4.苦荞茶
苦荞茶也是适合长时间浸泡的茶。通过长时间浸泡，苦荞当中的颜色以及味道就会浸泡出来，这样喝上去才会比较醇厚。
以上就是关于适合长时间浸泡的茶有哪些的具体介绍。当然除了今天所介绍的这几种茶外，其实还有很多适合长时间浸泡的，尤其是花茶，比如玫瑰花茶，茉莉花茶等等。所以大家在喝的时候应该多了解一下茶的品种以及它的具体泡茶时间，这样才能喝到最美味，最醇厚，最好的茶的味道。
优质答案2：
普洱茶适合常时间泡，是因为乔木普洱茶树历经了数百上千年的生长，它的叶芽上积攒了丰富的营养物质，在饮用时必然要经过很多次的冲泡才能释放完毕，这就是我们感觉到的它经久耐泡的缘故。
二、如果不讨论季节性，什么茶适合长期饮用呢?
优质答案1：
什么茶适合长期喝？
营养苦行僧，开讲啦！
“上品饮茶，极品饮花”，经常喝花草茶，可以提高睡眠质量，促进新陈代谢，有效提高机体免疫力，并且很多的花草茶都可以帮助分解脂肪，常饮可以辅助减肥去脂！
其实饮茶可以经常喝，但要单一每天喝的话就会过量了，适量就好，好了，下面给大家推荐一些自己经常喝的茶饮
1:乌龙茶
乌龙茶中最为著名的就是福建的铁观音了，这种茶是中国所特有的茶叶，喝过以后唇齿留香，回味无穷，并且这种茶叶能够帮助解腻，适合餐后饮用一些，不过建议可以间隔一小时再喝
常饮乌龙茶可以帮助消化，解腻消脂，并且其能够抗衰老，但不能泡的太浓，喝得过多，这样容易出现茶醉，头晕，并且乌龙茶不适宜空腹饮用
2:桂圆红枣茶
桂圆和红枣一直深受大家喜爱，桂圆能够帮助补脾健胃，养血安神，红枣含有人体所需的18种氨基酸，并且富含维生素，同样养血益气，具有多种养生功效
桂圆红枣茶尤其适合女性饮用，女性因为身体原因，总是会有一些贫血的症状，饮用桂圆红枣茶能够有效帮助身体恢复，平时注意不过量，完全可以将它当作日常饮用品
下面真的要推荐的话很为难……，普洱茶笔者也挺喜欢的，但是有些苦涩，可能会加重心脏负担；茉莉花茶口感清香，是春天的味道，但如果长期饮用的话，可能偏温性，火热内盛，容易便秘；玫瑰花茶，荷叶决明子茶也都不错，但一味去火，减肥的话，会伤脾胃，尤其对于脾胃虚弱的人群而言
其实花草茶是需要根据季节性来选取，四季有别，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，真正忽略季节性的茶饮可真是太为难了，还是跟大家介绍一些饮茶注意事项实在些
喝茶的注意事项1:不要泡浓茶
2:不可空腹饮茶
3:女性经期不喝茶，孕妇不喝茶
4:茶利尿，不适合运动后补充水分
5:茶不能代替药物，茶的效果是润物细无声的，需要长期坚持的
6:饭后不宜直接饮用茶
7:儿童，心脏病，胃溃疡等患者不适合饮茶
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优质答案2：
谢谢邀请！天公造物，国之瑞草。大自然给人类带来了万物之犹。尢其对茶来说更是莫大恩赐。对于茶叶本是山野之草本，当古人发现原是入药之本，便以雷茶见证可佳，劳动人民把它视为珍宝，解喝乏累。茶叶分种类很多，炒茶，红茶，每个人都合适饮，至于胃寒的人不太合适饮绿苶。绿茶合适身体健壮，没胃寒的人。依本人看，什么种类的茶都要试着喝，不要专门饮一种茶。调配好饮什么人都适应的，，，，谢大师!
三、长期喝茶，喝哪种茶比较好？
优质答案1：
谢谢邀请。“茶饮”乃我国国饮，生活中很多人愿意喝茶，或是因为茶饮的清香，或是因为茶饮中的营养；健康饮茶，对于身体的确有一些“实质性的好处”，但前提是大家要学会饮茶的细节。经常饮茶，喝什么样的茶更靠谱？健康喝茶，有哪些“饮茶习惯”应该拒绝？关注“饮茶养生”，留神“饮茶伤害”，希望每一个人都可以从茶饮中收获幸福。
- 因为饮茶，可以增加单日的饮水量，解决很多人“不爱喝水”的小毛病，足量饮水可以帮助自身远离很多干燥问题。
- 经常喝茶，增加饮水量的同时可以加速肠道代谢，从而就能帮助加速排便，清理肠道垃圾，预防便秘和结肠癌，有助于推动肠道健康。
- 从外在来说，经常饮茶可以帮助我们的身体清新口气，增加愉悦感。
- 饮茶是一种习惯爱好，更是一种健康、有益的兴趣，用饮茶代替吸烟、喝酒、久坐等不健康生活习惯，这也是一件“收获颇丰的事情”。
饮茶的选择很简单，不必听信其他人口中的言论，选择您“觉得好喝的茶+能喝得起的茶”即可，这就是选茶的原则。
喝茶之前，请您明确，茶饮只是一种“丰富了白开水味道的饮品”，它不是神奇的物质，饮用之后也不存在任何治病的作用，所谓的“抗癌、抗衰老、降血压等言论”皆属于谣言，不可深信。
所以，如果你喜欢喝茶，选择能喝得起的、爱喝的即可，当然饮茶时同样该注意健康细节。
健康喝茶，有两种茶“伤身”，不能喝：- 开水茶（太烫的茶）：
无论是白开水还是茶水，有一些人喜欢喝“烫水”，然而温度过高的水（茶）进入身体之后，会刺激并损伤食道，增加食道癌的发生风险，时间越长，风险越大。
- 醉酒之后的浓茶：
饮酒之后，很多朋友喜欢饮一杯茶；适量饮淡茶水可以，因为这样可以通过增加饮水量来加速酒精的代谢，但不建议喝浓度过高的茶饮，避免给肠胃和心脏增加负担，本身酒精已在身体中作乱，再加上咖啡因、茶碱等物质，难免会“伤害加重”。
- 所以，好好喝茶，很关键：
- 饮淡茶水，颜色与清香味道共存即可。
- 相对而言，建议大家在餐后饮茶，不会对胃肠造成较大的刺激，一般饭后半小时适合饮茶。
- 温度适宜，泡茶的温度不做强调，但饮茶温度建议不超过65摄氏度，接近于40摄氏度的水温最合适。
- 茶水不错，但不建议过量饮用，单日饮茶水不超过1000，也请您给白开水留点“空间”。
茶饮本优秀，靠谱饮用才会加分。关注健康，掌握细节，好好生活，希望大家都学会“健康饮茶”。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
优质答案2：
我们每一个人的喜欢各不相同，按不变因素来说，中国人自古至今喜欢的茶就是绿茶！
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