网上哪种铁观音最纯正，这个问题一直困扰着茶友们。
今天就给大家介绍一下铁观音的优劣，希望能帮助大家选购到好茶。下面我们就一起来看看吧。首先我们要知道，铁观音是怎么形成的。
其实就是采摘制作的时候，受到外界环境的影响，导致茶叶中的叶绿素被破坏，从而产生了一种叫做“鞣质”的物质。鞣质进入人体后，会与蛋白质结合，形成不溶于水的沉淀物，这就是铁观音独特的味道。所以，如果你喝了一杯铁观音，你会感觉口腔有一种涩涩涩的感觉。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，从而减少肾脏负担。
此外，茶叶中的儿茶素还能抑制脂肪吸收，有利于减肥。因此此，喝茶可以帮助人体排毒，还能起到减肥的作用。但是，不要喝浓茶，否则会伤胃。另外，茶叶中含有大量鞣酸，这种物质会与食物中的铁结结合，生成不溶性的铁盐，影响人体对铁的吸收，从而引起缺铁性贫血。
因此，在日常生活中，我们应该尽量少喝茶。此外，喝茶也不要空腹喝，，因为茶中的咖啡因会刺激胃酸分泌，导致胃痛。如果你想避免这种情况，你可以在饭后喝茶。
这样，你可以减少对胃的刺激，并有助于保护胃粘膜。此外，茶还具有一定的抗菌作用，可以抑制幽门螺杆菌的活性，从而有效预防胃溃疡和十二指肠溃疡。
因此，在日常生活中，我们必须须养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，这样才能更好地保护胃。如果你想远离胃病，你可以每天喝一杯茶。它可以帮助你养胃，还还能修复胃粘膜，让你的胃更健康。下面我们一起来看看吧。
胃不好的人，平时坚持喝一杯茶，或助你养胃护胃，远离胃病。
1、丁香茶。
丁香茶性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用，对于胃寒引起的腹泻有很好的缓解作用。
