黑茶用什么喝最养生？
答案是黑茶。
中医认为，黑茶性温，具有暖胃、去油腻、助消化、降血脂、降血压、抗衰老等功效，适合各类人群饮用。那么，喝黑茶的好处有哪些呢？下面我们一起来看看吧。
1、防癌抗癌：黑茶中含有丰富的茶多酚，这种物质能够帮助人体分解脂肪，减少脂肪在体内的的积累，从而起到防癌抗癌的作用。
2、降血脂：黑茶中含有丰富的黄酮类化合物，这种物质能够帮助人体降低血液中胆固醇的含量，从而起到预防疾病的作用。
3、抗衰老：黑茶中含有丰富的维生素e，这种物质能够帮助人体延缓衰老，从而起到美容养颜的作用。
4、防辐射射：黑茶有很好的防辐射作用，因为黑茶中含有大量的茶多酚，这种物质能够有效的阻止电磁辐射对人体的伤害。
5、降血脂：黑茶中含有丰富的黄黄酮，这种物质能够有效的降低血液中的胆固醇含量，从而起到降血脂的作用。
6、抗衰老：黑茶中含有丰富的维生素e，这种物质能够有效的延缓衰老。
1、不宜空腹饮用：空腹饮用黑茶会刺激胃酸分泌，引起胃痛、泛酸等不适症状。
2、不宜与咖啡同饮：黑茶中含有大量的茶多酚，与咖咖啡同饮容易使咖啡碱与茶多酚发生化学反应，生成难溶性物质，影响人体对铁、钙等矿物质的吸收。
3、不宜与牛奶同饮：黑茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，与牛奶同饮会降低蛋白质的营养价值，使人体缺乏必需的营养素。
4、不宜与白酒同饮：白酒中含有乙醇，与与白开水混合后，乙醇会在体内代谢成乙醛，对肝脏有一定的损害作用。
5、不宜与酸性食物同饮：白酒中含有大量的酒精，与酸性食物同饮容易易引起胃酸过多，导致消化不良。
6、不宜空腹饮酒：空腹饮酒会刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，对胃粘膜造成损害。
7、不宜过量饮酒：饮饮酒时，酒精会直接刺激胃粘膜，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。
8、不宜饮用烈性酒：烈性酒中含有大量的酒精，饮用过多会使血管扩张，，心跳加快，导致冠状动脉痉挛，诱发心绞痛。
9、不宜空腹饮酒：空腹饮酒会使胃酸分泌增多，对胃黏膜造成损害。
