茶多少度水泡开，然后放入冰糖，大火煮开，小火慢熬30分钟左右，直到茶水变浓稠，即可关火。这样一杯香甜可口的茉莉花茶就做好了。如果喜欢甜一，大火煮开，小火慢熬30分钟左右，直到茶水变浓稠，即可关火。这样一杯香甜可口的茉莉花茶就做好了。如果喜欢甜一一点的可以加一点蜂蜜，口感更好。如果不喜欢太甜的，可以不加蜂蜜。如果觉得麻烦，也可以直接冲泡袋泡茶，方便快捷。
丨本文由小陈茶事原创
丨首发于头条号：小陈茶事
丨作者：村姑陈
《1》
当今的茶圈，有一个特殊的人群。
他们每天的工作，就是面对镜头，向观众介绍所谓的“茶知识”。
不过，究竟是伪科学还是真科普，这点有待考证。
并且，他们都有一个好听的名字——砖家。
此砖家，非彼专家，而是指学说毫无根据的“文化大师”。
不以求真为目的，说话也不负责任，往往会把新手茶友绕晕。
前段时间，有茶友来抱怨，说自己按照网上某砖家的泡茶方法，泡出来的白茶滋味很淡。
“只有淡淡的茶味，基本没什么香气，也不醇。”
在村姑陈的不懈追问下，终于找出了源头。
原来，都是一场误会。
白茶，不是味道淡，是鲜香醇爽。
而之所以泡出来没味道，是因为砖家说：“发酵程度越低的茶叶，冲泡水温都不能太高，比如绿茶、白茶，适合冷泡或者低温水冲泡。”
那我们就再来科普一下，六大茶类分别适合用什么水温冲泡。
《2》
六大茶类的分类依据，是制作工艺，也就是发酵程度的不同。
而根据发酵程度，从低到高排列，为绿茶、黄茶、白茶、青茶（乌龙茶）、红茶、黑茶。
其中，绿茶是不发酵，黄茶是轻微发酵，白茶是微发酵，青茶是半发酵，红茶是全发酵，黑茶是后发酵。
那么，按照砖家的说法，发酵程度低的茶叶，不能用沸水来泡。
只能用温水，或者冷泡。
恰好，低温水泡绿茶的说法，由来已久。
但我们在网络上查询了一圈，都没有看到绿茶不能用沸水冲泡的关键原因。
大多是在讨论，沸水会让绿茶变苦，沸水会破坏绿茶中的维生素，沸水会把绿茶烫坏……
可这些说法，压根就站不住脚。
比如，让茶叶变苦的根本原因，不是水温，而是自身的内含物质。
但凡是茶叶，就会有茶多酚和咖啡碱，只不过是数量多与少的区别。
如果担心茶叶泡出苦涩味，可以减少投茶量，找到适合自己的茶水比例。
再比如，区区沸水的温度，并不会把绿茶烫坏。
实际上，绿茶没有大家想象中的娇弱。
它虽然属于不发酵茶，但在杀青的环节中，早就经历过了比沸水还高的温度。
高温破坏和钝化的多酚氧化酶，去除了茶叶中的青味，才使得绿茶呈现出了“清汤绿叶”的特点。
与此同时，绿茶当中那些不耐高温的物质，在制作的时候就已经退场了。
至于外界所说的沸水烫坏绿茶，破坏养分等，不过是众人的臆想而已。
当了解绿茶的加工工艺后，这一切的误会就能解开了。
想起在狮峰龙井村，我们看到当地的茶农泡绿茶，用的也是刚烧开的沸水。
朴实的劳动人民，不会顾虑网上的砖家怎么说。
如何才能泡出绿茶的原汁原味，如何才能把茶叶的优点最大化，经验才是王道。
《3》
白茶复兴的这些年，身上最显眼的标签就是“像绿茶”。
绿茶喝鲜，大家都知道。
而白茶的风味特点，也正好是“鲜、香、醇、爽”。
在这一点上，两类茶的确有异曲同工之妙。
也正因如此，白茶也和绿茶一样，免不了被谈论，到底能不能用沸水冲泡。
答案是，当然可以。
白茶虽然没有杀青，但日光萎凋和烘干的制作工艺，也让它经历了高温的考验。
因此，在冲泡的时候，不必惧怕沸水。
尤其是高山白茶，生长在寒冷的环境里，为了御寒，茶树开启了自我保护机制。
所以我们会发现，高山白茶的浑身都密布着厚实的白毫，从芽头到叶背，甚至连茶梗上都有。
就像是穿上了一件天然的貂皮大衣，轻便又保暖，防水也防虫。
更重要的是，这些白毫具有很高的营养价值，富含茶氨酸物质。
温水很难打湿和浸润厚厚的白毫，泡出来的茶汤，就显得寡淡无味。
必须得用沸水，才能让白毫大量脱落，才能让其掉到茶汤里，才能被我们身体所吸收。
如此品质优越的好白茶，才不算被浪费。
还有岩茶和红茶，它们的加工过程，显然比绿茶和白茶更复杂。
制作的时候，都要经历不同程度的高温洗礼。
譬如，武夷岩茶的工艺精髓，在于焙火。
有的一次到位，有的则要焙上好几次才到位，但无论如此，在温度极高的焙火间里，茶叶们早就磐涅重生了。
所以，温水冲泡对它们来说，宛若隔靴搔痒。
唯有沸水，能让这些来之不易的好茶们，焕发出自己的生机和活力。
《4》
事实证明，泡茶的水温和发酵程度无关。
无论是不发酵的绿茶，还是微发酵的白茶，亦或是全发酵的红茶，都可以用沸水冲泡。
那么，为什么有人说自己的茶得用温水泡，或者冷泡更好喝呢？
理由只有一个——品质不好。
俗话说，好茶不怕沸水烫。
沸水对于茶叶而言，就像是试金石，品质如何，一泡便知。
品质优秀的茶叶，自然能顺利过关，并在沸水的激发下，释放出层次丰富的茶香和茶味。
但如果品质有缺陷，就会在沸水之下，被无限放大。
什么酸味、苦味、涩味、麻味等，全都暴露在光天化日之下。
这些品质不好的茶，想要掩盖自己的不足，最好的办法就是降低水温。
水温低了，物质释放的速度就慢了。
各种杂味异味和不好的表现，便不那么明显了。
就算内含物质里有什么不好的东西，也不会被消费者发现，减少了售后的概率。
可是，品质很差很差，温水冲泡都不好喝的茶该怎么办？
有办法，冷泡。
用来做冷泡茶的水，有些人用的是常温水，有些人用的是冰水。
但无论如何，这种水温都不足以释放出多少茶叶的滋味物质。
因此，再差劲的茶叶，用了冷泡的方式，都能表现出清甜爽口、不苦不涩的汤感。
正值夏天，很多商家推出了专门用来冷泡的茶叶。
这是贴心吗？这是为了迎合市场吗？
当然不。
只不过是借着冷泡茶这股东风，给原本卖不出去的劣质茶一线生机。
而拿好茶去冷泡，无疑是暴殄天物。
养分难以充分释放不说，冷水还容易刺激肠胃，伤害身体。
我们中国人，自古以来是喝热水。
夏天喝冷饮，于身体而言，是弊大于益的。
虽然一时爽快，但冷饮下肚后，五脏六腑都被迅速降温，内冷外热，岂能健康？
所以，在喝冷泡茶之前，先考虑好自己的身体情况，切勿被某些人牵着鼻子走，盲目当小白鼠。
《5》
网络时代，盛产砖家是特有的现象。
但现实是，砖家何其多，专家何其少。
真专家，背负着传道授业解惑的义务。
而非对着镜头，正襟危坐，传播一些假大空的言论。
同时，这就是如今网络谬论流传的原因，底线不要，脸也不要。
车轱辘话反复讲，难道谎言重复一千遍，就能变成真理吗？
真的假不了，假的真不了。
我们虽然避不开砖家，却可以养成思考的能力。
不要偏听偏信，人云亦云，真相如何，自己试过才知道。
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小陈茶事村姑陈，专栏写手，茶行业原创新媒体“小陈茶事”主笔，已出版白茶专著《白茶品鉴手记》，2016年-2020年已经累计撰写超过4000多篇原创文章。
