年轻人喝绿茶好吗？答案是肯定的，因为年轻人的身体素质比较好，所以适当喝一些绿茶对身体健康有好处。但是如果是老年人，就不建议大家喝绿茶了，因为绿的，因为年轻人的身体素质比较好，所以适当喝一些绿茶对身体健康有好处。但是如果是老年人，就不建议大家喝绿茶了，因为绿绿茶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，导致失眠。而且绿茶中的茶多酚也有兴奋作用，如果老年人经常喝绿茶，可能会加重失眠的症状。
年轻人喝什么茶叶好？
年轻人如果刚刚接触茶叶，接触喝茶这件事，选择喝红茶是最好的，因为红茶的接受度最高，而且种类也比较齐全，像正山小种金骏眉，市面上都比较多，不管是用保温杯泡还是马克杯炮都没有问题。
1.绿茶叶
绿茶叶归属于未发酵茶，荼叶自身的各种各样营养元素足以非常好的保存出来，在其中维他命C和茶氨酸成分较高，可以协助年青人预防坏血病提高免疫力。
2.花草茶
针对一些工薪族或是触碰手机电脑等辐射源物件较多的年青人多喝些花草茶有利于她们减轻眼疲劳和眼睛视力下降。另外，花草茶可以协助调整胃肠循环系统，具备美容养颜护肤美容的作用，而且价钱适合，是年青一族较为喜爱的一类茶。
3.乌龙乌龙别称绿茶，是半发酵茶，其溶解人体脂肪和抗氧化性延缓衰老等层面主要表现突显，被称作美容护肤茶，健体茶。现如今的年轻一代肥胖症问题普遍现象，而乌龙更是协助胖人减肥瘦身健体的最好的选择之一。
年轻人适合喝什么茶叶？
1.绿茶叶
绿茶叶归属于未发酵茶，荼叶自身的各种各样营养元素足以非常好的保存出来，在其中维他命C和茶氨酸成分较高，可以协助年青人预防坏血病提高免疫力。
2.花草茶
针对一些工薪族或是触碰手机电脑等辐射源物件较多的年青人多喝些花草茶有利于她们减轻眼疲劳和眼睛视力下降。另外，花草茶可以协助调整胃肠循环系统，具备美容养颜护肤美容的作用，而且价钱适合，是年青一族较为喜爱的一类茶。
3.乌龙乌龙别称绿茶，是半发酵茶，其溶解人体脂肪和抗氧化性延缓衰老等层面主要表现突显，被称作美容护肤茶，健体茶。现如今的年轻一代肥胖症问题普遍现象，而乌龙更是协助胖人减肥瘦身健体的最好的选择之一。
