乌龙茶的脂肪含量比较低，所以不用担心长胖的问题。另外，乌龙茶还有助于消化，可以帮助减肥。但是需要注意的是，喝乌龙茶的时候要控制量，不要一次次喝太多。绿茶是我们日常生活中比较常见的一种茶，它的营养价值比较高，含有丰富的维生素和矿物质。经常喝绿茶的话，可以帮助清除体内的垃垃圾，同时也可以起到减肥的效果。所以女生如果想要减肥的话，不妨多喝一些绿茶，或许能够帮助你悄悄瘦下来。
康师傅乌龙茶1升热量是多少？
一升康师傅乌龙茶的热量(以100克可食部分计)是37大卡(154千焦)，
在同类食物中单位热量较低。每100克康师傅乌龙茶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
人们做过一项冰红茶热量的检测。检测结果表明：两种绿茶均为4。35％、康师傅冰红茶为9。735％，直逼可口可乐的10。86％。将含糖量换算为热量后，检测人员惊奇地发现：一瓶康师傅冰红茶比一罐可口可乐的热量更高！一瓶绿茶比一罐可口可乐一半的热量还高！
热量600大卡。
康师傅乌龙茶甄选闽北岩韵大红袍作为茶叶原料，以岩茶“重味以求香”，带来浓郁持久、岩韵悠扬的口感的同时，更以低糖0脂配方带来回味甘甜，并采用半发酵慢烘焙的制茶工艺和碱萃技术，释放乌龙茶独特香韵，更带来柔润舒畅的功效。全新康师傅乌龙茶真正做到了口味与健康兼顾，低糖0脂的同时，保持茶香味醇的品饮体验，以强大产品力，传递“真是好茶韵”的品牌精神。
乌龙茶真能减肥吗？
乌龙茶是人们生活中经常喝的茶之一。乌龙茶有很好的减肥效果，主要是因为乌龙茶含有特殊成分单宁酸，可以促进脂肪代谢。此外，饮用乌龙茶还有许多优点，如降低血液中胆固醇含量、缓解疲劳、生津利尿、退热消暑、杀菌消炎。乌龙茶很好，但是你喝的时候也应该注意。你不应该空腹喝，睡觉前也不要喝。
喝乌龙茶会瘦吗
只要是乌龙茶,坚持喝一个星期准瘦!
根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。
乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。
喝乌龙茶能减肚子里面的脂肪吗
二是睡前不饮，否则难以入睡；
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
三是冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利。
