喝绿茶会长寿。这是真的吗？答案是否定的。因为绿茶中含有大量的鞣酸，这种物质进入人体后会与铁结合，从而影响人体对铁的吸收，所以经常喝绿茶茶可能会导致贫血。另外，绿茶中含有较多的咖啡因，这种物质会刺激神经系统，使人兴奋，从而导致失眠。因此，睡前不要喝绿茶。如果你你想喝，最好选择白茶。白茶不仅味道好，而且没有任何副作用。此外，白茶还具有降血压、降血脂、抗衰老等功效。
1月8日，据外媒报道，中国医学科学院的研究团队发表于《欧洲预防心脏病学》上的一项新研究表明，习惯喝绿茶的人患致命性心脏病和中风的风险降低了五分之一，但没有迹象表明喝红茶与降低患心血管疾病风险之间存在显著联系。
报道中指出，中国医学科学院的团队历时7.3年，研究了100902名参与者，他们都没有心脏病、中风或癌症病史。
研究人员将参与者分为两组，一组是习惯喝茶的人，他们每周饮茶三次或以上；另一组是从不饮茶者或不习惯喝茶的人，即每周饮茶少于三次。
结果发现，经常喝茶的人在50岁时患冠状动脉疾病或中风的情况，比那些不习惯喝茶的人平均晚1.41年，寿命长1.26年。
与不习惯喝茶的人相比，习惯喝茶的人患心脏病和中风的风险降低了20%，患致命性心脏病和中风的风险降低了22%，全因死亡风险低了15%。
研究人员称，喝绿茶对男性有非常明显的益处，但对女性的作用没有那么明显。原因之一可能是习惯喝绿茶的男性大约是女性两倍半。
研究人员同时指出，该研究中没有任何迹象表明，喝红茶与降低患心血管疾病的风险之间存在显著联系。
