喝黑茶会缺钙吗？答案是肯定的。黑茶中含有丰富的钙质，可以促进骨骼发育，增强骨密度，预防骨质疏松。另外，黑茶中的茶多酚还具有抗氧化作用，可以延缓衰老。红茶属于全发酵茶，茶多酚含量高，可以帮助消化，对胃有一定的保护作用。红茶还有暖胃的功效，冬天喝一杯暖暖的红茶，可以驱寒暖胃胃，还能提高免疫力。但是，有些人喝红茶会出现腹泻的情况，这是怎么回事呢？下面我们一起来了解一下。
喝茶会心慌的人是什么体质？
我个人建议:①肠胃太过虚弱或者是疲劳的人偶尔也会出现心慌的情况喝发酵程度轻的茶也有可能心慌，建议以后喝完全发酵茶比如红茶黑茶之类的，②或者不喝茶。喝茶太多也会出现心慌的情况，喝茶建议适量③不要喝浓茶
藏茶冬天喝有什么好处？
可以补充一些维生素和身体所需要的矿物质吧。
黑茶的功效与作用 喝黑茶有哪些禁忌 黑茶的营养价值
2、神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
黑茶属于温性茶，含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素也高于其它茶类，故黑茶具有更强的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油酯的功效和诸多有关人体健康的保健功能。
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
黑茶与钙喝黑茶会不会影响钙的吸收
1.钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。
2.补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。
喝茶会导致钙流失？
这是因为茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出。由于遏制吸收和加速排泄这双重途径，使体内缺钙而诱发骨中钙质流失，
茶叶水多饮会脱钙嘛
会的，一般青年人这个是没什么问题的，但四十岁左右，喝茶要补点钙或者鱼肝油了，除了补钙以外我们一般都备点小吃，比如是牛奶、牛奶糖、饼干之类，喝茶也容易肚子饿了，吃点东西也对胃好，好的牛奶也可以补充钙质。
搜一下：茶叶水多饮会脱钙嘛
