早上喝铁观音的心情？
是不是觉得自己的身体被掏空？
其实，早上喝茶是有讲究的，不同的茶对身体的好处也不一样。
下面就一起来看看吧！一天之计在于晨，，早上起来喝什么茶好？这3种茶别错过，养生效果好！一起来看看吧！1、菊花茶。菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，对眼睛有很好的的保护作用。
经常喝菊花茶，可以缓解眼睛疲劳，预防近视。
2、枸杞茶。
枸杞是一种营养价值很高的食物，它含有丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质补肾益精、养肝明目的功效。经常喝枸杞茶，可以提高视力，保护眼睛。
3、绿茶。绿茶中含有大量的茶多酚，这种物质可以帮助肝脏解毒，减轻肝脏负担，从而达到养肝护肝的效果。
4、菊花茶。菊花茶具有清热解毒、疏散风热的作用，对于肝火旺盛的人来说，经常喝菊花茶是非常有好处的。
5、枸杞。枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。肝不好的人平时不妨多喝一些枸杞茶，能够帮助肝脏排毒，修复受损的肝细胞，促进肝脏健康。因此，肝不好的人平时不妨多喝一些枸杞茶，或助你养肝排毒，远离肝病。
所以，肝不好的人，平时敞开肚子吃4物，或助你养肝排毒，远离肝病。所以，肝不好的人，平时敞开肚子吃4物，或助你养肝排毒，远离肝病。因此，肝不好的人，平时敞开肚子吃4物，或助你养肝排毒，远离肝病。所以，肝不好的人，平时敞开肚子吃4物，或助你养肝排毒，远离肝病。
因此，肝不好的人，，不妨多吃点这种食物。另外，它还有利于提高肝细胞的再生能力，帮助修复受损的肝细胞，预防肝病的发生。
