普洱是属于哪种茶，大家都知道普洱茶是一种非常好的养生茶，对身体有很多的好处，但是很多人不知道的是，其实普洱茶也是可以泡水喝的，只不过需要注注意一下几点。
下面就一起来看看吧。如果你想喝普洱茶，不妨试试这几种方法。
一起来看看吧。第一种方法就是用开水冲泡，这样泡出来的茶水会更加浓郁，口感也会更好。第二种方法就是直接用沸水冲泡，这样泡出来的茶水味道会更加清香。第三种方法就是用热水冲泡，这样泡出出来的茶汤会更加浓郁，口感也会更好。
不过大家在泡茶的时候一定要注意，千万不要用开水冲泡，否则会破坏茶叶中的营养物质，影响茶汤的口感。。很多人喜欢喝绿茶，尤其是女性朋友，因为绿茶有美容养颜的功效，所以很多人都会选择在平时的时候喝一些绿茶。
其实绿茶也是有保健作作用的。1、抗氧化。绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质可以帮助我们清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。同时，绿茶中的儿茶素还还能够抑制脂肪的合成，减少脂肪的堆积，从而起到减肥的效果。
2、抗辐射。绿茶中含有大量的茶多酚，这种物质可以有效的阻止紫外线对皮肤肤的伤害。
3、降血脂。绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质可以有效的降低血液中的胆固醇含量，从而起到降血脂的作用。4、预防癌症。
绿茶中所含的儿茶素具有抗氧化作用，可以抑制癌细胞的生长，对防治乳腺癌、前列腺癌等有一定效果。5、抗衰老。绿茶中含有大量的茶多酚，这些物质可以清除体内自由基，减少皮肤皱纹，延缓衰老。
6、预防心血管疾病。绿茶中的儿茶素可以降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化，从而起心血管疾病的作用。7、抗辐射。绿茶中的儿茶素可以阻止电磁波的辐射，减少电脑辐射对人体的伤害。
8、防癌抗癌。绿茶中的儿茶素可可以阻止细胞癌变，降低癌症的发病率。
9、减肥瘦身。绿茶中的儿茶素可以抑制脂肪的合成，从而达到减肥的效果。
10、美容养颜。
