普洱茶对身体好处吗？喝茶是一种健康的生活方式，也是一种养生的方式，但是喝茶也是有讲究的，不是什么茶都可以喝的，比如绿茶，就不适合空腹喝，因为绿茶含有丰富的茶多酚，空腹喝会刺激胃粘膜，引起胃痛，严重的还会出现胃溃疡。所以，空腹不要喝绿茶。另外，红茶也不适合空腹喝，因为为茶叶中含有咖啡因，空腹喝会刺激神经系统，导致心跳加快，血压升高，对身体不利。所以，空腹不要喝红茶。
一：普洱茶对身体有什么好处和坏处
普洱茶是中国传统名茶之一，也是很多品茶者的最爱，这种茶叶不但茶香浓郁，味道诱人，保健功效也很出色，平时人们冲泡饮用普洱茶对身体有多种好处，不过凡事都有两面性，喝普洱茶也不例外，它对人体也有一些坏处存在，下面小编就带大家具体了解喝普洱茶的好处有哪些，同时也会告诉大家喝普洱茶的坏处是什么。
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喝普洱茶的好处有哪些
平时人们喝普洱茶的好处有很多，最重要的就是减肥、降血脂和预防动脉硬化，它不能能抑制人体对脂肪的吸收，还能清理血液中的量固醇，能预防血管老，也能提高心脏功效能，平时多喝普洱茶能延缓衰老预防癌症，还能促进消化，更能解酒 。
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喝普洱茶的坏处
1、加重便秘
普洱茶是一种具有收敛作用的茶叶，平时人们不能过量饮用，不然普洱茶中的多酚类物质就会收敛肠道，让肠道蠕动减慢，能让人们出现排便困难，特别是那些本身就有便秘的人群，在过量饮用普洱茶以后更会让便秘症状加重。
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2、加重贫血
普洱茶中的含有大量的鞣酸，这种物质进入人体以后会与其他食物中的微量元素铁之间产生不良反应，生成一些人体无法吸收的物质，抑制人体对微量元素铁的吸收，时间长了人体的造血能力就会下降，血红蛋白数量会减少，人体容易出现贫血，那些本身就患有贫血的人群在长期喝普洱茶以后更会让贫血症状加重。
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二：天天喝普洱茶对身体有好处吗
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶汤可以解除用钴60辐射引起的伤害。这对现代人的网络生活、各类电器辐射问题的解决，有着重要的现实意义。
天天喝普洱茶有什么好处和坏处
二是，生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。
三：女士天天喝普洱茶对身体有好处吗
普洱茶好处具有降血脂、减肥、助消化、解毒等诸多功效。
普洱茶 是一种古老的茶类，中国古代不少史籍中有着很多关于普洱茶功效的记载。早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南普洱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了 1/4 ，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化 [ 贝纳尔贾克托教授。巴黎亨利伦多医院 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。中国云南昆明天然药物研究所教授梁明达、胡美英等研究证明，长期饮用普洱茶，不仅可以减轻体重，而且能使其胆固醇及甘油三酯减少，可以确认长期饮用普洱茶可以治疗肥胖症。 普洱茶作为一种特殊的保健饮料，其功能已被人们广泛认识和接受，因此在法国、西班牙、日、韩等国家有“减肥茶”、“美容茶”、“益寿茶”之美称。
现在大家都知道普洱茶具有减肥功效，但是很多人对喝普洱茶减肥的方法还感到很困惑，下面我闪来看看一个美女的普洱茶减肥经验： 1，找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。 2，减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。 3，对于运动，我很羞愧，平时基本不动，最多就是出去逛逛街，活动量很小。但是我还是建议大家这点上不要学我，毕竟“生命在于运动”，这是永恒的真理！ 好了，以上是差不多是这位美女从开始喝普洱茶减肥到现在的经验总结，提供给大家分享！
四：喝普洱茶对身体有什么好处和坏处
坏处：口味不好。
常饮苦丁茶,无任何副作用,还能明显降低人体氧自由基,甘油三脂及低密度脂蛋白含量,洁净体液水分,使体细胞有健康清新的生存环境。对强致癌物质,如亚硝氨及毒,污,臭等有抑制作用。能从根本上防止癌变,改变血液粘稠度,扩张微血管,改善人体生态平衡,增强免疫,活血舒筋,健脾消胃,健脑,明目,抗衰老,抗癌防癌,对高血脂,高血压,脂肪肝,肥胖症,冠心病,动脉硬化等富贵病有显著疗效。
最佳答案-网友投票选出 好处：普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外,现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：1,降脂,减肥,降压,抗动脉硬化。2。防癌,抗癌。3。养胃,护胃4,健牙护齿5,消炎,杀菌,治痢6,抗衰老坏处：除了在医疗期间,孕期等特殊情况下,一般适量地喝都没有坏处。
