喝龙井茶的功效与作用，以及如何泡龙井茶才能达到最佳效果。下面就一起来看看吧。首先，我们要知道什么是龙井茶。龙井茶是中国十大名茶之一，产于浙江西湖湖，是以西湖龙井为原料制成的绿茶。其外形扁平光滑，色泽绿翠，香气鲜灵持久，滋味鲜爽甘醇，叶底嫩匀成朵。因此，龙井茶被称为“天下第第一春”。在杭州，有一个地方叫做西湖，有一种茶叫做龙井茶，这里的人们每天都在喝茶。
一：喝龙井茶的好处和坏处
长期喝龙井茶对身体的坏处有，会稀释胃液，胃液不能正常分泌消化食物，引起消化不良、腹胀、腹痛等症、十二指肠溃疡等。对于消化系统胃肠道疾病这些都会出现。适体饮用，对人有益。常饮浓饮久饮，就会伤害身体。
二：男人喝龙井茶的好处
人们冲泡饮用龙井茶，不但可以吸收丰富维生素和矿物质，还能吸收咖啡加叶酸以及泛酸等多种对人体有益的化合物，这些物质对人体内脂肪的`代谢都有良好促进作用，而茶多酚和维生素c还能降低血液中胆固醇与脂肪的浓度，人们经常饮用可以预防肥胖也能减肥瘦身。龙井茶中含有的茶多酚和维生素c还能保护人类心血管并能提高身体抗病毒能力，坚持饮用可以预防动脉硬化和高血压等多种疾病发生。
抗菌消炎是人们平时喝龙井茶的重要好处，因为龙井茶中含有的茶多酚和鞣酸都是天然药用成分，他们能消灭人体内多种致病菌对人类的上呼吸道感染和肠道疾病都有一定预防和缓解作用，另外人们出现真菌性皮炎或者皮肤出现疔疮肿痛时，还能用龙井茶泡水以后清洗患处，它能阻止患处感染还能加快患处愈合。
龙井茶中含有的咖啡碱是一种天然的利水成分，能加快人体内多余水分代谢，阻止水分在人体内滞留，平时冲泡饮用龙井茶可以预防身体水肿，而人们在出现身体水肿和小便不利以及腹部胀痛等不良症状，以后多喝些龙井茶还能让症状好转。
三：经常喝龙井茶有什么好处
喝茶的好处，生津止喝，提神醒脑，减肥利尿。
龙井茶为绿代表品种之一，除具有上述功能外当季新茶更富含氨基酸及维生素，口感也更鲜爽。
四：女性喝龙井的好处和禁忌
茶要以清淡为好，不可喝过多每天、
