茶叶能分解脂肪吗？茶叶中含有大量的茶多酚，这种物质具有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，减少脂肪的合成，从而达到减肥的效果。另外，茶叶中还含有丰富的维生素c，能促进新陈代谢，加快脂肪的燃烧速度，所以经常喝茶的人，身材一般都不会太胖。不过，要注意的是，喝茶也要适适量，如果一次喝太多，就会影响消化功能，导致便秘，还会引起肥胖。因此，每天喝茶的量最好控制在200毫升左右，不要超过500毫升。
一、茶叶吸油吗？
普洱茶可以分解脂肪，也能起到一定的作用，不过一般来说，吃饭后不要立即喝茶，因为这样会稀释胃液，反而不利于消化。还是饭后半小时以后再喝。 茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。 茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。
二、喝茶可以减肥吗？
优质答案1：
对于你这个问题，我不知道怎么去回答了。喝茶，或许我该说能吧。
健身应该成为你的一种生活态度，尽管有时是对幸运的纵情滋养，有时是孤独的灵魂无处安放。但不论年龄，不分性别，任何地点，不管高矮胖瘦美丑，兴趣或者出于工作，瘦弱或者壮如狼虎，总得花点时间，坚持这场孤独而又奇妙的革命。浩瀚宇宙，每一个生命都显得微不足道，时光匆匆，我们终究来不及伟大，却总归能让革命的本钱，努力到超乎自己的想象。------以此鞭策自己和想要健身或者正在健身的伙伴，努力而不急于求成，别人口中你的胖或者瘦，请不屑一顾，一步一步挑战自己的目标吧，坚持很难，但坚持到底的风景会格外美。
科学合理的饮食能给你在体重上带来惊喜，有氧运动和操课能给你的运动带来激情，力量训练能改变你的运动本质，很多女性来健身房就只选择瑜伽，跑步，动感单车，而拒绝力量训练！担忧力量训练会把肌肉练成大块头。其实这种担忧是没必要的。女性的肌细胞小，横截面小，雄性激素水平和力量强度刺激也不够，根本难以增大肌肉块。女性的力量训练只会加速肌细胞代谢，消耗多余脂肪，恢复原有肌肉的弹性，塑造更好的身材比例和线条感。长久抗拒力量训练，肌肉会逐渐松弛，失去活力。加油吧，喝茶减不了的肥，撸铁一定可以，祝你好运吧。
优质答案2：
喝茶排油？怕是被诱导消费了吧？如果你之前是拿饮料，可乐一类的当水喝，现在改为喝茶，没准真的能减肥，但是说真的依靠喝茶减肥～有难度啊～如果喝茶能减肥～我们这里的老年人岂不是都要瘦成排骨啊～尴尬哈
