糯米普洱是红茶吗？其实不是，普洱茶是一种半发酵茶，主要成分是茶多酚、儿茶素、氨基酸、维生素等物质，其中儿茶素占比最多，约占80%以上。
而糯米普普洱茶是用糯米制成的，所以它的营养价值更高一些。那么，为什么说糯米普洱茶是养胃的呢？因为糯米普洱茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进进我们肠胃的蠕动，加快食物的消化，从而减少肠胃的负担，起到养胃的作用。另外，糯米普洱茶还有一个非常重要的功效，那就是暖胃。
因为糯糯米中含有大量的淀粉，这些淀粉进入我们的胃部之后，会产生一种粘性物质，这种粘性物质可以帮助我们的胃部形成保护膜，起到保护胃部的作用。但是如果经常吃糯米的话，就会导致我们的胃部出现不适的症状，所以在平时的生活中尽量少吃糯米。
因为糯米的热量非常高，如果经常吃的的话，不仅会导致我们的体重增加，而且还会导致我们的血糖升高，这样的话就会影响我们的身体健康。所以在平时的生活中一定要注意控制自己的饮食习惯，尽量少吃一些高糖的食物，这样的话才能够有效的预防糖尿病的发生。
那么，哪些食物是糖尿病的天敌呢？医生提醒：这4种食物堪称糖尿病的“克星”，每天吃一点，血糖悄悄降！1.燕麦，燕麦是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，从而达到降糖的效果。2.山药，山药中含有黏液蛋白，这种物质能够预防心血管疾病，还能够降低血糖，糖尿病患者平时可以多吃一些。3.苦瓜，苦瓜中含有大量的维生素c，能够促进胰岛素的分泌，帮助稳定血糖。
