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你都喝过什么样的茶?其中一种特别养生的茶也叫做花草茶是非常不错的养生茶，我们都知道不同种类的花草茶的养生效果不同，而且很多的花草茶不仅可以养生还能减肥呢，但是花草茶你必须要了解相关的冲泡方法，才能让这些茶味道更完美更好喝。
茉莉花茶
茉莉花茶味道散发着淡淡的茉莉花香味，要想冲泡的更好喝可以选择茉莉花茶与其他自己喜欢的茶叶一起用水冲泡，你可能不知道，茉莉花茶能够缓解呼吸道疾病，保护肠胃，养生效果非常的不错哦。
玫瑰花茶
玫瑰花茶能够保护我们肠胃，而且能够清热解毒降火等，选择适量的玫瑰茶加上开水冲泡五分钟就可以喝了。
薰衣草茶
薰衣草本身就具有缓解压力促进睡眠的效果，如果选择薰衣草茶对于舒缓人们的压力以及助眠效果都是非常不错的哦，选择3克薰衣草与400cc的水冲泡，味道非常不错的。
选择不同的花草茶具有不同的养生功效，大家要想养生可以选择以上几种花草茶进行冲泡，效果都是非常不错的哦，为了我们的身体健康以及养生和保健，都可以选择花草茶来调节，效果都是非常不错的呢。
