喝普洱熟茶好处多，但不是所有人都适合喝普洱熟茶。下面我们一起来看看吧。喝普洱熟茶有哪些好处？一起来看看吧。1、降血脂、降血压、降血糖。普洱熟熟茶含有丰富的茶多酚，可以帮助我们清除血液中的胆固醇，预防心血管疾病。2、抗衰老、美容养颜。普洱熟茶中含有大量的维生素c，可以进胶原蛋白的合成，从而起到延缓衰老的作用。3、减肥瘦身。
一：女人喝普洱熟茶的好处
4、动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。5、即将临盆的孕妇：通常临盆前的准妈妈都难以入睡，如果再加上睡前喝茶，那就无法入睡而影响睡眠；临盆时的准妈妈一定要有足够的精神和力气才能顺利并安全的生宝宝，然而精神不振的你可能会导致宝宝不能顺利出生，那就是大问题了，谁都知道女人生孩子是拿命在拼的。
1、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。2、便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。3、生理期来临的女性：生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
10、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。11、醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。12、孕妇：据妇科专家说孕妇是不能喝普洱茶，因为孕妇会受到普洱茶中咖啡碱的影响，而导致心率跳动的过快和尿液增多，胎儿不能正常发育，或妊娠期间中毒。
二：经常喝普洱熟茶的好处
我们为什么要喝熟茶？
在切入这个话题之前，我先抛出第一个要探讨的问题：我们为什么要喝茶？
这个问题有点难搞，因为有人可以跳出来说：我就不喝茶，我可以不喝茶，不喝茶会咋地？喝了茶就可以上天？
如果是做茶人、卖茶人，那就好回答：因为我以茶为伴，以茶为生，然后还很好喝，又健康。喝茶不挺好吗？
如果是纯粹的喝茶、爱茶、玩茶之人，他也可以回答：因为茶好喝，好玩，有趣，养生，修身，等等。
都挺好。茶是非刚需品，喜欢与否，因人而异。只有健康，才是人所共需。
你我都需要健康，才能再谈其他，比如幸福的家庭，满意的工作，体面的生活，诗意的生活，平静的生活，安逸的生活......那我觉得生活里有茶，其实挺不错的。
所以，回到最初的问题，
我们为什么要喝茶？
如果让我来回答，我会说：健康，生活，品位。
我将以普洱熟茶为例来谈谈，因为我是个普洱熟茶爱好者，喜欢它的醇和。
一、喝熟茶，喝的是健康。
那么，普洱熟茶对人类健康的好处都有哪些方面？
第一，是生理层面的。首先，普洱熟茶是一种发酵过后的茶类，严格意义上，它属于发酵类食品。发酵就离不开微生物。所以，普洱熟茶也算是微生物送给人类的礼物之一，健康又具有它独特的风味，温润柔和，暖胃养生。
其次，“要知道我们肠道中有大量的微生物，有益菌和有害菌共生，而发酵类食品的摄入——（比如饮用普洱熟茶）——有助于增加肠道中的有益菌，并进一步抑制有害菌的‘活跃’，促进肠道菌群的健康活动，继而促进人体的血液正常流动和新陈代谢，提升免疫力。”（引自《腐的品格》）
第二，是心理层面的。普洱熟茶通过对人体肠道菌群的调节，使得人们更健康，尤其是对于一些常年饮用优质健康熟普的中老年人来说，作息规律很好，一言以蔽之，就是“吃的进，拉得出，睡得着”。身体好了，气色就好，气色好，说明心理状态平衡、心态好，表现在人的精神面貌上就是，健康又乐观。
第三，是关系健康。因为你健康、乐观的心态，会传染给身边的人，人与人之间的关系就会很友善。
二、喝熟茶，喝的是生活。
普洱熟茶是一种通过柴烧、锅炒、日晒，并在微生物作用发酵下，使得其茶性上由寒性向温性转变的茶类，温润柔和，从而亦适于更广阔的人群，可接受度高，受众面广，可切入生活的方方面面，是一种健康的生活茶，当然也可登大雅之堂，是一种不可多得的，雅俗共赏，既能阳春白雪，也能下里巴人的茶。
三、喝熟茶，喝的是品位。
当一个人的基本生理、安全需求等被解决并被满足之后，在走向富裕之后，他就需要一点精神文明来调剂自己的物质文明了。
现代人都吃得饱了，并且物质过剩的油腻时代，很需要普洱熟茶来解解油腻，通通肠胃。
而很多人很喜欢优质熟茶的那个风味，温润柔和，醇滑厚重，既能满足口感需求，也能满足身体健康，既走心又走胃。闲来一杯熟普，一人得幽；有朋自远方来，沏一壶上好普洱，其乐亦融融。可以说，茶，是一种很好的社交媒介，可以彰显主人的友善、格调和内涵。
四、温润柔和，普洱真味。
喝熟茶，挺好的。符合大健康时代的价值观。符合人体健康需要。符合儒家哲学，谦谦君子，温润如玉；符合中庸之道，中正平和，不偏不倚。
三：睡前喝普洱熟茶的好处
晚上最好是不要饮茶，这样会影响你的正常的睡眠质量。茶叶会引起大脑的高度的兴奋，长时间的不能自然的平静下来，长此以往会造成失眠，会影响你的正常的工作与学习，甚至还会影响到你的健康，不是危言耸听。
冲淡一点一点还可以，假如想通宵可以冲浓点，
茶叶能提神是因为茶叶中所含生物碱主要为咖啡碱，咖啡碱的主要功能有三项：①兴奋衰竭的呼吸中枢和血管运动中枢，是苏醒成分；②对抗抑郁，兴奋精神，是大脑兴奋成分；③对大脑皮质有选择的兴奋作用，能消除瞌睡，振奋精神。此外，咖啡碱能缓解酒精、烟碱、吗啡等的麻醉和中毒。茶叶中含量约为2％～4％，冲泡时，有80％以上能溶于热水。喝茶时，茶汤中的咖啡碱能进入人体，具有兴奋中枢神经的作用，因而可消除疲劳，提高思维能力，咖啡碱还具有利尿、解痉、强心等多种功效。如饮酒后，喝上一杯好茶，通过利尿作用，可加速酒精的排出。但是喝茶要根据个人体质而定，人的体质不同，对茶的反映也不同。如易失眠者晚上不宜喝茶。健康人临睡前一般不宜喝浓茶，以免影响睡眠，但也有个别人反而有“茶后睡意香”的情况.
四：老年人喝普洱熟茶的好处
老人可以喝熟普洱茶，熟普洱茶茶性比较温和，可以养胃护胃，对肠胃吸收功能有好处，建意你给老人买南茗佳人的普洱，南茗佳人是个不错的牌子，茶叶的品质很好。
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对于想要减肥的朋友，在平时锻炼之余，可以喝喝熟茶减脂。
五：喝普洱熟茶有啥好处
糯米香普洱熟茶 其本质还是普洱熟茶 只是加入了糯米香而已 因此，我们可以看做是普洱熟茶的功效：普洱熟茶性温和,养胃，护胃，暖胃.这点对熟普洱茶尤为明显。
还有就是降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、健牙护齿、消炎、杀菌、治痢、抗衰老。什么时候喝没什么硬性规定，可以选择在饭前饭后，需要注意的是不宜空腹喝浓普洱茶。
