吃普洱有生理反应吗？答案是肯定的，那就是喝普洱茶能够帮助睡眠。
因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，这种物质能够刺激大脑皮层，使人产生困倦感，从而达到提神醒脑的效果。所以如果你有失眠的症状，不妨试试喝一些普洱茶，或许能够缓解失眠的症状。
但是需要注意的是，喝普洱茶也是有讲究的，不能一一喝就喝太多，否则会影响睡眠质量。那么普洱茶适合什么人喝呢？下面一起来看看吧。普洱茶适合什么人喝？这3类人喝了可能会失眠，希希望你不是其中之一。
1、肠胃不好的人。肠胃不好的人不适合喝普洱茶，因为普洱茶属于刺激性较强的茶，如果长期饮用的话，可能会引起肠胃不不适。而且普洱茶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，导致失眠。
2、胃溃疡的人。胃溃疡的人最好不要喝普洱茶，因为普洱茶中含有大量量的鞣酸，这种物质会刺激胃黏膜，加重胃溃疡的病情。3、孕妇。怀孕期间的女性最好不要喝普洱茶，因为普洱茶中含有咖啡因，这种物质会刺激胎胎儿的发育，严重的还会导致流产。
4、儿童。儿童正处于生长发育阶段，如果经常喝普洱茶，会影响身体发育，甚至会造成骨骼变形。所以，家家长在孩子小的时候，最好不要给孩子喝普洱茶。5、孕妇。
孕妇在怀孕期间，身体比较虚弱，如果经常喝普洱茶，会加重孕妇的负担，不利于胎儿的发育。6、胃不好的人。普洱茶属于温性茶，对胃有刺激作用，所以胃不好的人最好不要喝。7、患有高血压、心脏病、糖尿病的人。
普洱茶中中含有茶碱，会引起血压升高，加重心脏负担，不利于健康。8、孕妇。普洱茶中含有咖啡因，会刺激胎儿神经系统，影响胎儿发育。
9、儿童。了茶后，会导致小儿缺钙，出现抽筋、骨骼发育不良等症状。10、老年人。普洱茶中含有大量的茶碱，会使老年人的血管扩张，血压上升，容容易发生中风。
11、孕妇。普洱茶中含有咖啡因，会刺激胎儿神经系统，影响胎儿正常发育。12、儿童。
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