茶叶存放四要素，一是温度，二是湿度，三是光照，四是通风。
其中，温度是茶叶最重要的生长环境，也是影响茶叶品质的关键因素。茶叶在适宜的温度下，，茶叶内含物质的活性增强，香气物质、滋味物质、色素物质、咖啡碱物质等含量增加，茶叶的品质得到提高。
同时，茶叶在适宜的温度下，可充分发挥其保健功能，如降低血脂、软化血管、防止动脉硬化等。所以，冬季喝茶有利于身体健康。
但是，冬季喝茶也有禁忌，下面一起来看看冬季喝茶的注意事项吧。一般来说，冬季喝茶应以红茶为主，绿茶次之，白茶最少。因为红茶性温，可以暖胃，而绿茶性寒，不适合长期饮饮用。喝茶的时间也是有讲究的，早上起床后喝一杯温开水，可以补充夜间流失的水分，还可以促进肠胃蠕动，防止便秘。
中午饭后喝一杯淡茶水水，有助于消化，还可以清理肠道垃圾，预防便秘。晚上睡觉前喝一杯温开水，可以帮助身体排毒，还可以促进睡眠。
所以，每天早上起床后喝温开水，对身体健康非常有益。不过，喝水也有讲究，不能一次性喝太多，否则容易引起腹胀，影响睡眠质量。建议大家每天喝水的量控制在15000##ml~2000ml之间，这样既能补充水分，又不会增加肠胃负担。
另外，睡前半小时不要喝水，避免夜间频繁起夜影响睡眠质量。除了喝水，还要注意，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
如果出现腹泻，可以服用一些止泻药，以缓解症状。此外，还要注意保暖，防凉感冒。对于已经发生腹泻的患者，应及时到医院就诊，以免延误病情。如果腹泻严重，还可能引起脱水，甚至休克。
因此，腹泻期间，应多喝水，保持大便通畅。此外，还要注意饮食卫生，不吃生冷食物，以免加重腹泻。
在日常生活中，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨物皮毛、羽毛、宠物等。如果出现过敏反应，应及时到医院就诊，以免延误病情。
