长期喝黑茶的好处和坏处，希望大家能够了解一下。
下面我们就一起来看一下吧。首先，我们要知道，黑茶是一种药食同源的茶叶，对人体有很多的好处。
比如说，，我们可以通过喝黑茶来达到减肥的效果。因为黑茶中含有丰富的维生素，能够帮助我们消化食物，从而达到减肥的效果。另外，黑茶还有一种成分叫做茶多酚，这种物质能够促进脂肪的分解，所以对于想要减肥的人来说，可以适当的喝一些黑茶。
不过需要注意的是，如果是肠胃不不好的人就不要喝了，否则会加重肠胃的负担。另外，黑茶还有一个特点，那就是越陈越香，所以在购买黑茶的时候，一定要选择陈放时间长的黑茶。在选择普洱茶的时候，我们可以根据自己的喜好来选择，比如我们可以选择熟普，也可以选择生普，这两种茶都有各自的优点，但是如果我们想要喝一些好喝的普洱茶，那么我们还是应该选择熟普。
因为熟普的口感更好，而且它的价格也比较便宜，所以我们在购买的时候一定要注意意这一点。如果我们买到的熟普不是真正的熟普，那么喝起来的味道肯定是不好的。所以我们在购买的时候一定要注意，不要买到假的熟普。
。如果我们在购买熟普的时候，发现它的颜色非常的深，而且有一些杂质，那么这样的熟普就不要买了，因为这样的熟普很有可能是经过漂白的的，所以我们在购买的时候一定要注意。另外，我们在购买熟普的时候，可以用手轻轻的捏一下，如果感觉它比较硬，那么这样的熟普就不要买买了，因为这样的熟普很可能是假的。
还有就是我们在购买熟普的时候，可以闻一下它的味道，如果闻起来有一股霉味，那么这样的熟普也不要买买。第二个方法就是观察它的颜色，一般来说，普洱茶的颜色都是比较深的，所以我们在购买的时候，可以用手去感受一下它的颜色，如果是是绿色的话，那么就说明这款茶是新茶，如果是黄色的话，那么就说明这款茶是陈茶。
