女性月经能喝茶叶吗？很多女性朋友认为，月经期间不能喝茶，否则会影响身体健康。其实，这种说法是错误的。茶叶中含有咖啡因，这种物质能刺激神经系统，以帮助女性缓解紧张情绪，促进睡眠。所以，月经期间适当喝茶，有助于身体健康。但是，茶叶不能多喝，一天最多喝3杯。因为茶叶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，导致失眠。如果长期喝茶，可能会引起心悸、胸闷等症状。
一：来月经能喝茶叶茶吗
经期可不可以喝茶需要根据个人的具体情况来决定。平时身体比较好的女性又有喝茶的习惯，月经期也可以适量的喝茶，但是不能喝浓茶或者是冰冻的茶叶水，而对于体质比较虚弱，本身就有贫血，或者是月经量偏少，或者是有痛经的女性，因为月经期会消耗掉体内不少的铁质，因此不建议在这个时候喝茶，应该多吃含铁比较丰富的蔬菜，比如菠菜，葡萄、苹果等水果。因为茶叶中含有高达50%的鞣酸，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，降低铁质吸收程度，因而在肠道中很容易和食物中的铁或者补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。所以，经期喝茶会加重贫血，甚至引起痛经等不适症状，所以女性要根据实际情况来选择是否要在月经期喝茶。
二：女性经常喝茶叶茶对月经有影响吗
茶叶中有少量活血因子可引起月经量增多， 月经期的自我保健如下：1.月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；2.经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染；3.经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次；4.经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果；5.月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。三：女性来月经可以喝茶叶吗
月经是与女性相伴几十年的生理现象，每个月都会光临一次。女性的身体之所以会出现月经，是由于子宫、卵巢的共同作用而导致的，因此，从一定程度上来说，月经是否正常，也可以反应子宫、卵巢是否健康。
因此，女性在生活中应多
那么，女性的月经怎么样算正常？多久来一次呢？
正常来说，女性平均28天来一次月经，当然，由于不同的个体之间体质、生活环境都会有所差异，这一时间也会有所不同，比如会提前或推迟几天来临，如果提前或推迟时间在7天内的，一般是正常的，但如果超过这一时间，就属于月经不调的范围了，应引起重视。
除了要关心月经周期之外，女性对于月经的颜色、经血量等也要注意观察。正常月经的经血是暗红色的，经量适中，月经持续3~7天，如果经血颜色发黑，月经出现时间只有1~2天或持续十数天的，都属于异常情况，一定要积极调理，防止出现严重的后果。
那么，女性月经不正常要如何调理呢？
