什么茶最消食呢？绿茶是我国特有的茶类，也是世界上最古老的茶树之一。绿茶中含有丰富的茶多酚，能够帮助我们清除体内的自由基，减少脂肪的堆积，，而且绿茶中的咖啡碱还能够促进脂肪的分解，从而达到减肥的效果。所以想要减肥的朋友可以多喝绿茶。不过需要注意的是，绿茶不能空腹腹饮用，否则会刺激胃粘膜，引起胃痛。另外，喝绿茶也要适量，不能过量。如果一天喝太多，可能会出现头晕、心悸等症状。
一、哪个饮料能特别消食解腻？
优质答案1：
百香果柠檬茶挺不错的，先把百香果肉挖出来，柠檬切薄片去除柠檬籽，然后把两种食材放入杯中，放入适量蜂蜜或者是冰糖，再到入适量清水，搅拌几下就可以喝了。
优质答案2：
白茶，酸梅汤，都可以消食解腻。如果有条件，可以把鱼腥草洗净煮汤喝。
优质答案3：
我们家一般过年过节大鱼大肉请客吃饭都会准备一点天地壹号，口感酸甜，开胃消食还解腻。
酸奶也不错呀，含有丰富的乳酸和益生菌，乳酸可以促进胃液的分泌，帮助对食物的消化，从而帮助人体解除油腻。
茶解油腻也不错当然了，大吃大喝过后，不妨可以喝具有养胃功效的茶，如红茶、普洱茶。
酸梅汤也是一个不错的选择，酸酸甜甜味道好，大人小孩都喜欢
二、为什么说陈茶是消食解腻的上好选择？
陈茶相对于新茶有哪些特点
1、陈茶较新茶而言，更有助于消化。
2、陈茶较新茶而言，降血糖的效果更加显著。
3、陈茶较新茶而言，分解油脂的效率更快。
陈茶如何消食
首先，是多酚类物质的转换。一般来说，新茶的多酚类物质含量比较高，这类物质虽然能促进消化系统，但刺激性较大。如果摄取过量的话反而会引起消化不良。而对于陈茶来说，多酚类物质的含量虽然减少了，但茶红素、茶色素等水溶性的色素反而增多。这类物质不但具有了茶多酚的助消化作用，而且更加的温和。（影响消化酶的数量与活性）所以在促进消化这方面陈茶相对来说效果会更好。
其次，茶叶中更多的内涵物质转换成相对容易消化和吸收的物质。这样消化系统作用于消化茶叶的时间减少，同时又具有促进消化的作用，两者结合，陈茶的消食速度就显得比新茶快。
最后，茶转化成多糖和寡糖，直接被人体吸收，进而影响了胰岛素的分泌，从而使血糖降低，血糖降低以后很容易就会产生饥饿感。
然而，茶叶中的内含物质想要达到一定的功效，与各个物质之间的协同作用也非常重要的。因此，分点论述的前提之下还有物质间的协同作用作为辅助。
陈茶如何解腻
油脂在肠胃中需要经胰脂肪酶和肠脂肪酶分解成甘油和脂肪酸。陈茶相对于新茶而言，有着以下的优势：
1、陈茶相对新茶的游离脂肪酸含量高。在陈放过程中，茶叶中部分脂质物质会转化成游离脂肪酸（陈味），游离脂肪酸是一类可以直接作用于人体的物质，可以通过影响血清中的游离脂肪酸的含量来促进着肠胃中对摄入的脂肪的消化。
2、儿茶素对脂肪有氧化作用。研究表明，儿茶素可以通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗。虽然陈茶较新茶儿茶素在减少，但该功能依旧存在。
3、咖啡因在代谢中会产生一种副黄嘌呤的物质，该物质能够加速脂解，使得解腻的效果更加明显。新茶中的咖啡因含量较陈茶高，适量的咖啡因能够促进脂肪的分解，而过量反而会适得其反，刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，影响消化系统的正常运行。
4、水溶性果胶物质增多。果胶物质有乳化的作用，该作用更有利于脂肪的排除。
5、其他维生素。诸如维生素B族中的某些物质有着促进脂肪代谢的功能，而对于陈茶而言，可溶性的维生素物质在逐渐增多，那自然而然的，能够起到更加有效快速的解腻作用。
如上所述,随着化学和医学科学的进步,茶叶中的多种成分被发现,茶叶的生化特性被剖析,茶叶的功效之谜正在逐步被解开。
现代科学的发展使人们对茶叶的保健作用的机理有了一定的认识。但是,茶叶与功效特异的中草药一样,其成分种类繁多,并且各成分间存在着相互促进、协调、牵制等复杂的关系,按目前的科学水平和研究方法还有许多无法解释其全部的生理作用,千百年来民间的丰富的传统经验还远远不能被破译。
目前的研究成果主要集中在茶鲜叶,以及虽经过加工但内含成分及其存在状态变化不大的绿茶类,而对于经过加工后内含组分变化较大的发酵茶类、久藏陈茶的保健功能的机理的研究还有许多空白,这是今后需要继续探索的重大课题。
三、最好的消食解腻饮料，大家会选择哪一款？
优质答案1：
谢谢！我不喝饮料的，有时候胃不好的时候就喝点，山楂和大枣水，喝上一天就好了，
优质答案2：
白茶，绿茶，实在不行就白开水吧
优质答案3：
有人為了消食解膩，習慣飯後來一瓶「蘋果醋」，也有人為了排毒減肥，堅持飯前喝點蘋果醋，更有人為了降壓降脂，選擇喝蘋果醋...
蘋果醋一般是以蘋果汁為主要原料，然後把蘋果汁發酵成蘋果酒，最後再把蘋果酒繼續發酵為蘋果醋。
我們不否認是存在著一定的營養價值的，醋中除了醋酸外，還含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、乳酸等不揮發有機酸，與普通醋相比，它的酸味豐富而柔和，而且有濃郁果香，能促進食物中鐵的吸收，也有助於食物的消化，並在一定程度上幫助消除油膩。
看來，原生態的才是最好的，對於水果、果汁飲料、果酒和果醋的營養價值排序，當然是水果優先，其次是果汁，再者是果酒，最後是果醋。因為生吃水果基本外觀都是良好沒有變形的。做成蘋果醋的，是在蘋果已經變質，發酵出酒精，變酸了，才拿去做成果醋。
在一定程度上有助於食物消化，因此適合在餐後喝。當然，空腹喝蘋果醋也是可以的，但胃酸過多的人（如大部分胃炎、胃潰瘍患者）例外， 但不建議長期大量喝蘋果醋，即便是普通健康人。
