掇只壶泡什么茶，不如自己动手做一壶茶。
这样既省钱又环保，何乐而不为呢？下面就教大家几个简单的方法，让你轻松制作出好喝的茶叶。首先准备一个容器，倒入适量的清水，然后将茶叶放入其中浸泡。注意不要放太多，否则会影响口感。浸泡大约20分钟左右，就可以取出茶叶了。
取出茶叶之后后，将其放入锅中，加上适量的清水，煮开之后，就可以饮用了。这样泡出来的茶叶，不仅味道好，而且营养价值也非常高。尤其是女性朋友，月经期间，可以多喝一些，对身体有好处。
但是需要注意的是，喝茶的时间不要太长，否则会影响睡眠质量。另外，如果有失眠的情况，可以适当喝一些茶，能够起到安神助眠的作用。
女性朋友在月经期间，可以多喝一些玫瑰花茶，能够起到活血化瘀的作用，还能够缓解痛经经。红枣是一种非常好的补血食物，它含有丰富的维生素，对于贫血的人来说，经常吃一些红枣，能够起到补血的作用。而且红枣中含有大量量的蛋白质，这种物质能够促进身体的新陈代谢，加速血液循环，有助于排出体内的毒素和垃圾，让你的气色越来越好。所以女人平时不妨多吃一木耳，或助你远离妇科炎症。
子宫干净的女生，手上可能会有这3个标志，希望你一个都没有！大家一起来看看吧。女生手上若没有这3个标志，恭喜，子宫干净无炎症！00后：羡慕！下面我们一起来看看吧。
1.月经规律。正常情况下，女生的月经周期一般是28天左右，如果你发现月经周期非常规律，那么恭喜你，子宫还是非常干净的。因为子宫是孕育新生命的地方，所以它的健康程度直接影响着我们的身体健康。如果子宫比较干净，就说明女性的卵巢功能比较好，排卵正常，受孕能力也比较强。
而且子宫也会更加健康，不容易出现妇科疾病。所以如果发现自己的月经周非常规律，那么恭喜你，你的身体素质非常好，也是一个易孕体质。但是如果你的月经周期不规律，经常提前或者推后，那么就要注意了，，这很有可能是你的排卵期没有到来，所以导致你没有办法怀孕。
因此，女性朋友一定要重视自己的月经情况，不要忽视它的存在。
