送茶叶一般送多少钱的呢？
其实这个问题很简单，只要看一下茶叶的包装就知道了。
如果是散装茶叶，价格一般在10元左右，如果是袋装茶叶，价格一般在20元左左右。而且这些茶叶大多都是绿茶，所以价格自然不会太高。但是有一些高档的茶叶，价格就比较昂贵了，甚至可以达到几百元一斤。
那么我们应应该如何挑选呢？今天就给大家介绍一下。其实挑选茶叶的方法非常简单，只需要掌握这三点就可以了。首先我们要看茶叶的外形，一般来说，茶叶叶外形圆润饱满，颜色均匀的比较好，这样的茶叶口感会更好。然后我们要看茶叶的叶底，一般来说，新鲜的茶叶叶底会比较厚，而陈茶叶底会比较较薄。
如果是一些老茶，叶底就会比较厚，而且颜色也会比较深。最后我们要看茶叶的香气，新鲜的茶叶会有一股清香，而陈茶的香气会比较淡，，这个时候我们可以闻一下，如果是新鲜的茶叶，那么就会有一股淡淡的茶香味。如果是陈茶，那么就会有一股陈茶的味道。所以大家在购买的的时候，一定要注意这一点。
不要买到不好的茶叶。那么我们在喝茶的时候，也要注意自己的身体健康，因为茶叶中含有大量的咖啡因，这种物质会刺激我们的神经系统，从而导致失眠的情况发生。所以我们在喝茶的时候，尽量不要喝浓茶，可以喝一些清淡的茶，比如绿茶，菊花茶等。
在睡觉之前，我们一定要保证自己的心情平静，千万不要因为一些小事而影响到自己的睡眠质量。如果我们长期处于焦虑不安的状态，就会让我们的身体出现各种各样的问题，所以我们一定要学会调节自己的情绪，这样才能够让我们的身体更加健康。
那么，在睡觉之前我们应该做哪哪些事情呢？今天我们就来看一下吧。女生睡觉前坚持做这3件事，或许能让你越来越漂亮，00后别不知道！下面一起来看一下吧。
