05年普洱7542开始炒作，一路涨到现在，从当初的几毛钱一斤涨到现在的十几块钱一斤，这个时候很多人觉得行情不好，纷纷抛售，结果这个时候价格开开始回落。
但是在今年的2月份，山东寿光出现了霜冻，导致大量的蔬菜减产，这个时候山东的菜价又开始上涨，而且幅度非常大。所以这个时候很很多人都在担心，今年的冬天会不会比往年更冷一些。其实这个问题不用担心，因为现在已经进入了春天，气温回升的速度非常快，所以今年的冬应该不会特别冷。
不过在这个时候，我们也要注意一些养生的方法，尤其是在饮食方面，更要注意一些。那么，在这个时候，我们应该吃什什么食物呢？下面，我们就一起来看一下吧。秋天，这4种食物别错过，营养丰富，滋补身体，早吃早受益！1、银耳。
银耳是一种非常好的食食材，营养价值非常高，含有丰富的胶原蛋白，女人常吃，不仅能够美容养颜，还能够延缓衰老，对于皮肤也有很好的保养作用。
2、莲藕。莲藕藕中含有大量的淀粉，维生素c和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，排出体内毒素，有助于减肥瘦身。
3、山楂。山楂中含有大量的果果胶，能够吸附油脂，促进脂肪分解，有助于减肥瘦身。
4、苹果。苹果中含有丰富的果胶，能够吸附肠道中的油脂，促进肠胃蠕动，排出体内内毒素。
5、芹菜。芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内废物的排出，有助于减肥瘦身。
6、香蕉。香蕉中含有丰富的膳食食纤维和水分，能够帮助我们润肠通便，排出体内毒素，让你越吃越瘦。
7、苹果。苹果中含有丰富的果胶，能够吸附肠道中的油脂，让你越吃越瘦。
8、芹菜。
芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速新陈代谢，帮助我们排出体内毒素，让你越吃越瘦。
9、香蕉。
香蕉中含有丰维生素b6，能够有效的缓解便秘，让你越吃越瘦。
10、苹果。
苹果中含有丰富的果胶，能够吸附肠道中的垃圾，让你越吃越瘦。
