普洱烫饮还是温喝？
这个问题困扰了很多人，今天就给大家解答一下。
首先我们要明白，什么是普洱茶？普洱茶是云南大叶种晒青毛茶经渥堆发酵制成的散茶，是我国六大茶类之一。普洱茶的特点是香气高扬，滋味醇厚，汤色红浓明亮，叶底匀整柔软。
那么普洱茶为什么要温喝呢？下面我们一起来看。首先，普洱茶是一种发酵茶，在渥堆发酵过程中，茶叶中的多酚类物质被氧化，形成了茶黄素、茶红素、茶褐素等物质，这些物质具有抗氧氧化的功效。其次，普洱茶中的茶多酚类物质能够促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。最后，普洱茶还具有降血脂、降血压、降降血糖、防辐射等功效。
所以，如果你想减肥，不妨每天喝一杯普洱茶。但是，喝普洱茶也有一些注意事项，下面我们一起来看看吧。
喝普洱茶有哪哪些注意事项？一起来看看吧。
1、不要空腹喝茶。
空腹喝茶会刺激胃酸分泌，导致胃痛。
2、不要和咖啡同时饮用。
咖啡中的咖啡因会刺激神经系统统，加重心脏负担，引起心悸、头晕等症状。
3、不要喝浓茶。浓茶中含有大量鞣酸，与铁结合，会生成不溶性鞣酸铁，影响铁的吸收。
4、不要空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。
5、不要用茶水漱口。茶水中含有氟，长期用茶水漱口，会导致氟斑牙。
6、不要喝隔夜夜茶。隔夜茶中含有亚硝酸盐，对人体有害。
7、不要空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。
8、不要喝浓茶。
浓茶中含有咖啡因，会刺刺激胃酸分泌，引起胃痛。
9、不要喝隔夜茶。隔夜茶中含有大量的茶多酚，会使人产生兴奋感，影响睡眠质量。
10、不要喝未开封的茶。未开封封的茶容易滋生细菌，喝了会对身体造成伤害。
11、不要空腹喝茶。空腹喝茶会刺激胃粘膜，导致胃部不适。
12、不要喝浓茶。浓茶中含有咖啡因因，浓茶中的茶碱会刺激神经中枢，引起心跳加快、血压升高，甚至会出现头晕、恶心等症状。
13、不要喝隔夜茶。
