陈升号普洱好吗？
普洱茶是一种健康饮品，不仅可以降血脂、降血压、降血糖，还可以预防心血管疾病。
但是很多人喝了普洱茶之后，身体出现不适，甚至有会出现恶心、呕吐等症状。这是怎么回事呢？今天我们就来聊一聊这个话题。
下面我们一起来看一下。为什么喝了普洱茶之后会出现这些症？普洱茶中含有大量的茶多酚，这种物质能够帮助我们消化食物，减轻肠胃的负担。
如果长期饮用普洱茶，就会导致胃酸分泌过多，从而引起起消化不良的情况。所以在平时一定要注意少喝普洱茶，以免加重胃病。而且普洱茶还有一个特点，就是不容易吸收，所以在平时不要空腹喝如果想喝的话，可以搭配一些牛奶或者酸奶，这样可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况。但是要注意的是，喝普洱茶的时候不要空腹，否则则容易引起腹泻。
另外，如果有胃溃疡的人，最好不要喝普洱茶，因为普洱茶中的咖啡因会刺激胃粘膜，加重病情。所以，胃不好的人最好不普洱茶。
如果想喝普洱茶，可以选择红茶，比如祁门红茶。红茶性温，适合冬天饮用。而且红茶的保健功效也很好，可以暖胃，还可以抗衰老。
。如果想减肥，可以选择乌龙茶。
乌龙茶属于半发酵茶，不会刺激肠胃，而且茶性温和，可以帮助消化。所以，冬天喝茶，最好是选择红茶。不不仅可以暖胃，还可以促进新陈代谢，有利于脂肪的燃烧。
另外，红茶中的茶多酚还能够抑制脂肪的吸收，对于减肥非常有帮助。但是，要注意不要空腹喝，否则会刺激胃酸分泌，引起腹痛。所以，建议大家饭后半小时再喝。
另外，如果想要达到减肥的效果，可以在睡前喝一杯热牛奶奶，既能补充营养，又能促进睡眠。但是不要空腹喝，否则会刺激胃酸分泌，引起腹痛。最好的方法是饭后半小时再喝。
还有就是，牛奶中含有量的钙，睡前喝牛奶容易造成夜间血钙降低，影响睡眠质量。所以睡前不要喝牛奶。
此外，睡前喝牛奶还会导致乳糖不耐受，出现腹胀、腹痛等不适症状。建议睡前2小时喝牛奶，可以减少对胃的刺激。
