晚上能喝安化黑茶吗？喝茶是一种习惯，也是一种生活方式。安化黑茶是中国六大茶类之一，历史悠久，品质优良，深受消费者喜爱。那么，晚上能喝安化黑茶吗安化黑茶属于后发酵茶，茶性温和，适合大多数人饮用。晚上喝安化黑茶有什么好处呢？下面我们一起来看看吧！安化黑茶具有降血脂、降血压压、降血糖的功效，对心血管疾病有一定的预防作用。另外，安化黑茶还具有养胃、护胃、解毒、抗衰老、延年益寿等功效。
一、晚上喝黑茶养生靠谱么？有个做黑茶的朋友说晚上也可以喝黑茶？
优质答案1：
很高兴为您解答。黑茶养生是得到大众的认可的，至于晚上喝黑茶适量也是可以的。
还有任何黑茶方面问题，都可百度搜索“九品墨”。
优质答案2：
晚上再好不要喝茶，不管红茶、绿茶、黑茶，有人晚上喝茶影响睡眠，实才要喝，喝淡一点，一般喝茶吃过早饭后一小时，泡一杯茶，不要太浓，清淡一点，这样对身体好，晚上睡眠不好的人，就不要喝茶了。:
二、晚饭后到睡觉之前，适合喝什么茶？
优质答案1：
喝红茶
优质答案2：
睡觉前喝蜂蜜水 排毒
优质答案3：
适合喝果茶，果茶里最好有健胃消食的水果。比如山楂、橙子、木瓜、柠檬等，再加蜂蜜进去。水果茶不仅养生，女士更可美容，最关键可以理气和胃，帮助消化。
三、睡前喝茶水好不好？为什么？
优质答案1：
睡前喝茶不好
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它有提神的作用，有兴奋的作用。晚上喝了茶，不利于睡眠。
我有一个朋友，经常劝我早点睡觉，说熬夜对身体不好。有一天傍晚她来看我，在我这吃的饭，我给她泡了一杯红茶，她十点钟走的。可是到了半夜3点钟的时候，我在微信里看到她还在发朋友圈。过后我就问她，你天天劝我早点休息，可是你为什么到三点了还不休息呢？她回答说：因为晚上喝了你的红茶，睡不着觉了。
对于一个不经常喝茶的人来说，晚上不宜喝茶。但是对于一个常年喝茶的人来讲，就不那么敏感了。
优质答案2：
喝茶是比较好的生活方式，茶叶当中含有很多的营养成分，对身体是非常有好处的，但是饮茶要根据个人的习惯，如果晚上饮茶的话，尤其是浓茶，可能会造成睡眠规律的改变，不利于自己的休息，建议白天到晚上9点前饮茶比较好
优质答案3：
人的正常睡眠八个小时，睡前喝茶补充水分很正常，但不能喝绿茶、生普等，茶叶内质咖啡碱会影响人的睡眠。需要提神可饮用此类茶。
建议睡前喝全发酵茶，如安化黑茶，熟普，全发酵茶不会影响睡眠，可安神并有助于睡眠。
