古树熟茶要放几年才好喝，因为这样的茶叶内含物质丰富，滋味醇厚，回甘生津持久。
所以我们可以根据自己的口味，适当的调整一下时间，但是不要超过一年。如果超过一年，就会失去原有的味道，口感也会变得不好。
而且茶叶中的咖啡碱含量也会增加，对身体健康不利。所以我们在喝茶的时候，最好是用沸水冲泡，这样可以保留茶叶中的营养物质，还能减少茶叶中的鞣酸，有利于人体健康。不过，如果是在夏天的话，可以选择用冷水冲泡泡，不仅可以降温，还能让茶叶中的营养物质释放出来。但是，对于肠胃不好的人来说，最好不要用冷水冲泡茶叶，否则会刺激肠胃，引起腹泻泻或腹痛。
此外，茶叶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，导致失眠。因此，对于肠胃不好的人来说，最好不要用冷水冲泡茶叶。如果果想喝茶，可以用热水泡茶，这样可以减少对肠胃的刺激。
另外，不要空腹喝茶，否则会引起胃酸分泌过多，导致胃部不适。此外，茶叶中含含有茶碱，空腹喝茶会使茶碱迅速进入血液，造成头晕、心慌、手脚无力等症状。
所以，最好饭后1小时再喝茶。如果想喝绿茶，建议选择乌龙茶，不要选择红茶。
另外，茶叶中含有咖啡因，空腹喝茶会刺激胃粘膜，引起胃痛、泛酸等不适。因此，喝茶时最好搭配一些食物，如面包、牛奶、酸奶等。此外，还要注意不要喝浓茶，否则会影响睡眠质量。如果你想喝茶，你可以选择绿茶、乌龙茶、普洱茶等。
这些茶不仅味道美，还有助于睡眠。但是，有些人喜欢喝咖啡，这是不对的。因为咖啡中含有咖啡因，它会刺激神经系统，导致失眠。
所以，最好不要喝咖啡。现在很多人都有熬夜的习惯，尤其是年轻人，经常熬夜玩手机，或者玩游戏。但是，如果你长时间熬夜，你的身体会受到影响。
因为人体的的肝脏在夜间11点到凌晨3点是排毒的时间，如果这个时间没有休息好，就会导致毒素无法排出体外，从而引起肝脏疾病。
