绿茶对身体有什么好处？1、绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，减少皮肤皱纹的产生，延缓衰老。同时，绿茶中的儿茶素和维生素c还可以帮助我们美白肌肤，让皮肤更加白皙光滑。2、绿茶中含有大量的茶多酚，这种物质具有抗氧化的作用，可以清除体内的，起到延缓衰老的作用。3、绿茶中含有丰富的咖啡碱，这种物质可以促进人体新陈代谢，加快血液循环，有效的缓解疲劳。
一：绿茶对身体有什么好处
经常喝茶，给身体带来的最实际的好处就是“增加每日的饮水量”。生活中有不少朋友不爱喝水，所以导致身体缺水，甚至出现便秘、长痘等缺水症状。询问不爱饮水者的具体原因，很多人是因为“白开水没有味道”。当“茶+水”遇到一起的时候，无疑可以美化白开水的味道，从而就可以增加每日的饮水量。
一件“和生活密切相关的事情”，一种贯穿于每日日程的生活习惯。万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶，饮茶之普遍、重要，早已经被大家伙“沉寂心中”。在如今这个快节奏、争名夺利、浮躁的社会中，每一个喝茶的人，其实都在与“庸俗”对抗。借此文章，先给喜爱喝茶的朋友点个赞。当然，从“健康+科学”角度来看喝茶，希望大家可以靠谱饮茶，收获健康。常喝茶的人，汲取到的绝不仅仅是“水分”。
