黑茶煮茶器原理及使用方法：1、茶叶经过高温杀青，使茶叶中的多酚类物质大量氧化，产生大量的游离氨基酸，这些游离氨基酸能促进蛋白质合成，提高茶叶鲜爽度。
2、茶叶经过高温杀青，可破坏茶叶中的维生素c，使维生素c的含量降低，从而影响人体对铁、锌等微量元素的吸收。
3、茶叶叶在炒制过程中，会产生大量的多酚类物质，这些物质具有抗氧化作用，可以延缓衰老。
4、茶叶中含有咖啡碱，可刺激中枢神经，使人兴奋，增进思维活动，提高工作效率。
5、茶叶中含有茶多酚，具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤等功效。
6、茶叶中含有维生素c，可以防止皮肤老老化。
1、绿茶：绿茶是未经发酵的茶，保留了鲜叶的天然物质，不含咖啡因、黄嘌呤等对人体有害的物质，对人体健康有益。
2、红茶：红茶茶属于全发酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，产生大量的红色氧化产物，具有抗衰老、抗癌、降血脂、降血糖、减肥、美容等等功能，是天然的保健饮料。
红茶中的茶多酚能促进脂肪分解，防止肥胖，对高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病有一定的预防作用。红茶还还有提神醒脑、生津止渴、消食化痰、清热解暑、利尿通便、减肥健美等功效。因此，夏季喝红茶是一种不错的选择。但是，喝红茶也有禁忌，，否则不仅达不到养生保健的目的，还会适得其反。
下面我们一起来看看吧！睡前泡脚。晚上睡觉前用热水泡脚，可以促进血液循环，加快新陈代谢，有利于睡眠。同时，泡脚还可以缓解疲劳，放松身心，提高睡睡眠质量。不过，泡脚也有讲究，不能太热，否则容易引起感冒。
一般来说，40℃左右的水温最适宜。
