运动方式：暴走，是一种高强度又简单易行的户外运动方式，指的是选定一条路线，沿着路线徒步或骑车行走，时间由一日到数日不等。
情绪波动：暴走指人受到冲击后，情绪大范围波动，出现狂暴，反常，失控的行为或状态。暴走一词用作这一层面的意思和最早出现在电视媒体的时间已经无从考究，从1989年东映东北新社出品的动画剧《机动警察》中的第五话的标题就已经有了“暴走”这个概念。
个人理解，类似于徐州这种以快走的运动锻炼形式来锻炼身体，不能定义为暴走概念，暴走应该这么理解，就是一个人在情绪失去理智的情形下，暴怒而离家出走，这种状态下和心态下方能称为暴走！
最好统称为快走，或者称为竞走是比较科学的概念。再说了，他们所谓的暴走，请问他们的暴走每公里配速是多少呢?难度能够达到竞走运动员那样的配速吗，显然是达不到的，充其量只能够算得上是快走这个层次，如能达到每公里配速在7分钟左右就非常快了，其次每公里配速达到8分钟左右，一般人，一般快走每公里配速能达到9-10分钟就不错了！
不管以什么形式和方式去走，第一个，不能暴占马路和人行道，第二个，不能大声喧哗，影响他人，第三个，不能几个人并排行走，应该前后保持一路队形进行有节奏的快走锻炼，第四，最好选择车少、人少的道路上。
